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男性生殖器官短小通常是由于性激素水平下降引起的,因此患者需要通过一些正确的方法来进行改善,冷热交替法、手淫锻炼法、加强反应训练法等,都是比较有效果的,下面就来看看,变粗变大的训练方法有哪些吧。
变粗变大的训练方法
1、冷热交替法
冷热交替法比较简单,只要在平进洗澡时就可以训练,准备好热水和冷水,把阴茎在勃起的根部用冷水进行冲洗,大约一分钟的时间,然后再用热水进行冲泡,也需要一分钟的时间,通过反复交替的冷热训练,然后再放到水里进行按摩一分钟,就可以促进阴茎的增长和增大。
2、手淫锻炼法
手淫锻炼就是通过强力刺激和逐一射精的方式,达到锻炼的目的,可以用手握紧阴茎然后再放松,通过对阴茎进行反复的压迫,就可以刺激到阴茎的神经和血管,如果遇到想要射精的情况,需要马上停止训练,等缓解之后再继续进行训练,反复停止和训练后,就能起到增大增粗的效果。
3、反应训练法
反应训练法可以采取在早上勃起的状态下进行,通过训练阴茎可以自由上下抽搐后,增强勃起硬度,早晨勃起时在尿液前,就可以用手指轻轻的从阴茎阴茎三分之一处进行按压,指尖附着在阴茎上感觉到有了反应,就要侧闭合肛门,通过阴茎重复这个动作一分钟,也是有帮助促进增大增粗。
变粗变大的训练方法,在以上文中介绍了三个,不仅简单,而且效果比较好,想要达到更快更好的效果,可以同时配合使用增大膏,因为含有了生育酚成分,所以在使用之后可以达到帮助修复阴茎和促进阴茎再次发育的作用,帮助男性实现增大增粗的效果,但需要按周期使用,才能看到明显的变化。
生殖器官在勃起状态下的大小会对性生活质量产生非常大的影响,很多男性朋友都出现了疲软无力的情况,以至于性生活的质量并不是很好,双方的体验也并不是很好,你可以尝试变粗变大的训练方法,说不定会有惊喜的改变。
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