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在男欢女爱中,做一个骁勇善战的斗士是每个男性的梦想。有调查显示,男性在性爱中平均坚持时间为5—10分钟,同时有71%的男性都希望自己能表现得更好。8月28日,美国《男性健康》杂志就根据男性的需求,给出了一些能明显延长时间的方法。
有明确对象的性幻想。你可以想象着伴侣激情时的模样,这会强化性冲动,能保持15分钟不射精。
挤压阴茎。如果你在性爱中觉得快要射精了,可以暂缓动作,并轻轻挤压阴茎顶部,让压力集中到尿道,这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。
保持适度性奋。性爱状态可以分为4个阶段,即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间,就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10,那尽量保持在7分的状态,即身体没有完全“热”起来时就开始动作,在随后的阶段逐步升温。
勤做“性锻炼”。做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿。此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩阴茎肌肉,以提高控制能力。
顶住阴蒂,不要抽插。两人身体完全胶着,用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓,在静止中感受微妙的变化。
让她先达到高潮。“女士优先”的原则在性爱中同样适用。当她先达到高潮时,男性的心理压力就会减轻,在放松的状态下可以维持更长时间。
适量使用药物。73%有早泄困扰的男性,可在医生指导下使用一些药物。
二度出击。通常情况下,男性第一次射精后再次勃起时,需要更长时间才能达到高潮。因此,可以尝试着在一晚欢爱两次。
让她在上面。采用女上位时,阴茎受刺激程度比较低。还能让妻子速度放缓,只在你感到勃起程度下降时才加速,这样性爱时间会明显延长。
关注当下。幻想性高潮的来临,也会让人加速射精。因此男性要细细体会爱人在自己唇上轻柔抚摸,并尽情享受,而不是想象着即将来到的高潮。
现在很多男性由于个人不健康的生活习惯或者是由于其它的一些原因,导致自己射精功能出现了障碍,在性生活中达不到自己想要的时间,同时也满足不了自己的老婆或者性爱伴侣,因此感觉自
2017-04-13
男性的正常射精时间在十分钟左右最合适了,但是对于有些人来说就不能达到要求,每次都是草草了事,那么如何自己训练延长射精?相信大家对于这个问题都比较感兴趣,今天就为大家介绍一下。
2017-04-19
早泄是射精过快或叫早发性射精。有的人在阴茎插入阴道不到一分钟内或在阴道内抽动不足十五次就射精,有的则是阴茎未插入阴道就射精了。早泄、射精快对每个男人的打击都是致命的。
2017-05-02
性生活中,男方坚持的时间越长,女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短,就是早泄。那么怎样延长性交的时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。
2017-05-02
如何使射精更有力?射精是输精管、精囊及射精管的一种协调性、蠕动性收缩运动。通过蠕动,精液被送到输尿管的膜性部分,然后在泌尿生殖器官底部肌肉有规律的阵发性(收缩和松弛的交替)痉挛“催促”下,精液快速穿过阴茎,射到体外,并给人带来快感。
2017-05-02
门诊中,经常遇到一些射精无力的患者,他们痛苦地告诉我,精液不再像过去那样有力地射出,而是无力地缓慢溢出或流出。针对这种情况,我会根据情况对症治疗,比如缓解前列腺增生或缓解尿道狭窄等。此外,我还会建议他们平时多做些耻骨尾骨肌的锻炼,不仅能提高射精力量,还能延长射精时间。
2017-05-03
男子高潮的强度与射精的精液数量有着正相关关系,即射精量越多,他的高潮快感越强。那么如何达到增加精液量的目的呢?
2017-05-03
在房事中男人都站到主要地位,他不仅能控制女性朋友的的性高潮,同时还能控制自己的射精时间。但也有很多的男性朋友在这一方面不是很擅长。一般来说男性朋友最好的射精时间是5-25分钟。很多的男性朋友都想让自己的射精时间更长一些。那么下面就来介绍八种延缓射精的训练方法。
2017-05-19
射精无力是许多男性患者常常忽视的性功能障碍症状。所谓的射精无力,就是在高潮时射精却发现没有足够的力量将精液射入女性阴道内的现象。也可以这样认为,射精越有力,性快感越强;射精无力,性快感则明显下降,从而导致性生活质量的下降。射精无力往往也会继发性欲减退、阳痿等性功能障碍。
2017-07-01
预防男性射精延迟疾病的方法,射精延迟是一种男性功能障碍疾病,指的是男性在进行性交的过程中没有了快感和高潮,但是阴茎依然坚硬,长久没有射精,这种症状是一种射精延迟疾病,会对男性造成很大的危害。虽然现在男人都在追究性交的时间,以便使女方达到高潮,但是很多男性却常常错误的以药物来治疗自身的早泄疾病,这样的药物治疗是根本对疾病没有好处的,只会造成更加严重的危害。
2017-07-02