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随着社会和工作压力的增大,脱发已经现在很多人都会存在着一个问题,如果脱发问题不及时得到解决,很容易引起人们最后的秃顶,那么,脱发问题如何解决为好呢?下面就来具体介绍一下。
一、脱发患者的头部按摩方式
(1)用双手十指自前发髻向后发髻,做梳理头发的动作20次。
(2)手的五指捏拢,在头部沿五条线,即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作,力量不宜过大,皮下有微痛感觉即可,然后在膀胱经即头顶两侧,分别由前向后做依次敲啄法,最后在胆经即头顶的外侧,由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍,可单手操作,也可两侧同时操作。
(3)用手的五指张开,在头皮上做拿搓法,由前向后,使头皮部有温热感觉,可反复操作两分钟。
(4)用中指按揉头顶中央的百汇穴20次,再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次,最后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次,再用同法按揉对侧。
二、脱发患者的饮食注意事项
(1)忌过多的甜食、饮料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品,这些食物会导致体内的糖分过剩,引起脂肪代谢的紊乱,使皮脂分泌过多;同时造成血液偏酸性,两者都会使头发变黄、变枯。
(2)忌辛辣和刺激性食品,如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及酒饮料等。这些食物可以刺激头皮,引起或加重头皮的瘙痒,从而加重脱发。
(3)应适当注意少吃或不吃带有果壳类的食品,如瓜子、花生、香榧子、葵花子等,因为这些零食都是多脂性的,可以影响病情及治疗的效果,不利于疾病的康复。
以上就是脱发问题如何解决为好呢的相关介绍,仅供大家参考,在此提醒大家一定要注意脱发的治疗,同时做好相应的脱发护理措施,另外,若您还有什么不明白或不清楚的地方,请咨询在线专家!
脱发与血虚、肾虚有关,因此可以用补血、养肾阴的中药来调理,如长期服用六味地黄丸会有效果,中医对患者对症开出的每服中药里,通常也会加入女真子、汗莲草等养肾阴的中药。不过,中药治疗是个漫长的过程,一般半年左右才能有效果。西药虽然见效较快,一些人服用两三个月就能奏效,但如果长期服用,就有可能出现一些副作用。
2017-04-25
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