在发生性行为的过程中,男性朋友的性能力强弱,直接会对于女性的情绪造成一定的影响,大部分的女性朋友都希望对方具有一定的阳刚之气,但是有很多的男性朋友其实在第一次发生性行为的过程中都会存在一定的影响,那么为什么第一次硬不起来呢!
为什么第一次硬不起来
这样的一个情况,其实在生活中,有很多的男性朋友都曾经出现过,主要就是因为心里过于的紧张而引起的阳痿现象,并非是男性朋友的性功能存在障碍,而是因为精神过于紧张而引起的,下一次只需要更换一个时间,那么就能够有效的改善自己的症状。
如何提升初次性能力
坐浴
经常性的坐浴,对于男性朋友的性器官,可以起到一定的健康帮助,如果可以经常性的使用坐浴,那么不但能够提升自己的性能力,还能够起到治疗前列腺增生,前列腺炎效果。
每天坚持俯卧撑
俯卧撑其实也是帮助男性朋友提升性能力的一个运动,因为在完成俯卧撑的过程中,需要自己身体多个部位的肌肉紧密联系在一起,如果经常性的做俯卧撑,那么就可以让血管弹性得到有效的改善,对于勃起功能障碍也具有一定的效果。
肛门紧缩法
通过肛门紧缩法,那么就能够让男性的性能力得到有效的提升,但是我们在做这样的一个动作时,起码需要持续十分钟。
仰卧静心
仰卧静心的一个方法能够起到调和阴阳的效果,对于阳痿患者来说,也能够起到辅助的治疗效果,能够有效的改善第一次硬不起来的现象。
常晒太阳
经常性晒太阳对于体内的褪黑激素水平,也可以起到抑制的效果,褪黑激素不但会影响到睡眠的情况,也会导致自己的性欲受到相应的影响。
在看完全文之后,我们对于为什么第一次硬不起来有了相应的了解,在日常的生活中,很多的男性朋友其实在第一次都会出现这样的一个情况,主要就是因为心情过于的紧张而引起的,只要我们可以调节自己的心情,那么一定要更加的重视起来。