一种生理现象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。
穴位：关元 内关 神门 足三里 三阴交 心俞 肾俞 志室等
操作步骤：
1.病人仰卧法
(1)点按关无、内关、神门、足三里、三阴交，每穴约半分钟。
(2)拿法。医者两手掌指着力，于下腹部自上而下、自左而右，反复拿捏3分钟。
(3)捏捻法。医者两手拇、食、中指腹适当用力，分别捏捻病人双足趾甲根、趾关节5-7次。
2.病人俯卧位
(1)点按心俞、肾俞、志室，每穴约l分钟。
(2)推揉法。医者两手掌指着力于足跟部，反复推揉3分钟。
(3)擦法。医者一手指掌面着力，置于骶髋关节八?穴处，反复擦至局部皮肤微红，有热感为宜。
此外，嘱病者学会提会阴、缩肛法。此法在每晚睡前取站立位，深吸气时，将臀部及大腿用力夹紧，上提会阴，然后收缩肛门;呼气时全身放松，反复进行10次。能增强体质，调整性神经生理功能，对治疗遗精，有较好的效果。
注意事项：病人应注意精神调养，戒除不良习惯，睡眠时最好采用侧卧为宜，避免衣服，被子压迫阴茎。平时要注意体育锻炼。
