修正 高血压穴位磁疗贴
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在现实生活中,好的护理可以避免高血压的复发,甚至有的时候比药物还管用。
对于患有高血压的朋友来说,除了按时服药外,还要做好日常护理,这样有助于病情缓解。在现实生活中,好的护理可以避免高血压的复发,甚至有的时候比药物还管用。而事实上很多患者都没有注意到护理对高血压的作用,因此而忽视了护理,那么如何来进行护理呢?做哪些对高血压病情有好处?
自我心态调节
首先高血压患者在治疗时,不要有消极的心态,我们要做的就是进行心理的调节,这是护理的第一步。减轻精神压力,保持平衡心理。长期精神压力和心情抑郁是引起高血压和其它一些慢性病的重要原因之一,对于高血压患者,这种精神状态常使他们采用不健康的生活方式,如酗酒、吸烟等,降低或对抗了高血压治疗的顺应性。对有精神压力和心理不平衡的人,改变他们的精神面貌需做长期细致的工作。
控制体重
其次是针对患者的一些特殊体质来做护理,例如肥胖的患者要控制体重,而控制体重对于高血压的病情是有帮助的,建议体质指数(BMI)应控制在24kg/m2以下。控制体重对健康十分有利,如在人群中平均体重下降5公斤,高血压患者体重减少10%。减重的方法一方面是减少总热量的摄入,强调少脂肪并限制过多碳水化合物的摄入。
锻炼要适当
在治疗的过程中要适当的增加体力活动,有适当的锻炼对于高血压患者来说是不错的护理。但要注意的是每个参加运动的人特别是中老年人和高血压患者在运动前最好了解一下自己的身体状况,以决定自己的运动种类、强度、频度和持续运动时间。对中老年人应包括有氧、伸展及增强肌力练习三类,具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、门球、气功及迪斯科等。
高血压的护理方法虽然有很多,但护理也要“个性化”,同时,需要注意的问题也是多方面的,不仅在饮食上,也在心理上给与高血压患者帮助,如果还不知道如何护理高血压的患者,应该咨询医生意见。
在刚刚过去的国际高血压日里,让市民们又一次对高血压疾病有了更深入的了解,高血压作为“三高”的第一杀手已经被大家所熟知,高血压是持续血压过高的疾病,会引起中风、心脏病和肾衰竭等疾病。据最新全国居民营养与健康状况调查资料显示,我国成人高血压患病率为18.8%,全国有高血压患者已经超过2亿,而且还在以每年新增300万的患者扩大着。
2017-05-08
高血压患者如何护理?高血压注意事项有哪些?据英国《每日邮报》9月2日报道,英国格拉斯哥大学的研究人员发现,降压药吃吃停停会让心脏病或脑卒中风险增4成。
2017-05-09
高血压是一种常见的心血管疾病,高血压会给患者各个脏器都造成各种损伤。随着高血压的高发,人们纷纷开始关心起高血压的治疗。其实高血压的护理与高血压的护理治疗一样重要,只有做好高血压的护理,患者才可以康复。
2017-05-10
高血压早期多无明显症状,常见的有头痛、头晕、耳鸣、眼花、失眠、乏力等。严重时出现烦躁、心悸、呼吸困难、视力模糊等。因此,出现上述症状时,应及时去医院就诊,如确诊为高血压病就要进行药物治疗,平时要做好护理工作。
2017-05-10
高血压患者在生活中需要注意养成良好的生活习惯,这样才能有利于疾病的康复。
2017-05-17
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2017-06-01
“体位性低血压”是指从卧位或坐位转为直立位后3分钟内收缩压下降超过20毫米汞柱和(或)舒张压下降超过10毫米汞柱。体位性低血压发生时可出现头晕、眼花、冷汗、黑朦、摔倒甚至晕厥等。体位性低血压的发生与许多因素有关,其中自主神经对血管调节能力下降是常见的原因。通常自主神经调节呈增龄性减退,因此年龄越大,发生体位性低血压的几率越高。
2017-06-01
炎夏向来是高血压患者比较难过的季节,不少人因饮食起居调理不当出现病情加重甚至引发多种并发症。有专家对中老年高血压患者进行多年的跟踪调查发现,60%的死亡病例就发生在炎夏。高血压患者如何才能安度盛夏?
2017-06-03
高血压危象护理指血压明显升高并伴有靶器官损害(如高血压脑病、心肌梗死、不稳定性心绞痛、肺水肿、心力衰竭、脑卒中、头部外伤、致命性动脉出血或主动脉夹层),常需住院和进行胃肠外药物治疗。高血压危象中枢神经系统的并发症最常见。由于高血压危象发病凶险,临床症状多样,合并症严重,不及时治疗将危及患者的生命。其急救原则是迅速降压,制止抽搐、脱水排钠降低顷内压,防止严重并发症的发生。
2017-06-04
我们都见过高血压,这是一种非常严重的疾病问题,得了高血压就要加强日常的护理,在治疗的过程中只有更好地护理才能让患者的血压保持平稳,那么高血压的日常护理方法有哪些呢?
2017-06-05