孕妇感冒是常有的事,如果症状不严重,没有出现发烧的情况,这个时候应注意多休息、多喝开水、注意饮食。如果感冒比较严重,最好尽快去医院看看。那么,孕妇感冒了吃什么好的快?
1、萝卜
萝卜含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素等,胡萝卜中富含维生素C,对于预防和治疗感冒有独特的作用。白萝卜150g,加水900ml,水煎至600ml后再加入白糖5g,趁热服用一杯,可过半小时后再次服用一杯,对治疗孕妇咳嗽有一定的效果。
孕妇感冒了吃什么好的快
2、鸡汤
鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸,能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻孕妇感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。
3、生姜
如果是外感风寒之邪而引发的感冒的话,常常会伴随有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状,甚至会怕冷、发热等。生姜也有发散风寒、防治感冒的作用,感冒鼻塞的孕妇不妨一试哦。
4、蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物,含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等,对于激发人体免疫功能,刺激免疫系统修复等都有不错的作用,每天早晚两次冲服,有利于治疗感冒,还能预防多种其他疾病,对于孕妇便秘也有很不错的缓解作用。取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
孕妇感冒了吃什么好的快?以上就是相关的介绍。此外,感冒的孕妇应当忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物,如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等,并应注意保暖,勿淋雨、涉水及饮冰品,以免二度感冒。