失眠要怎么治疗 7大中草药疗法帮你赶走失眠

酸枣仁别名酸枣核、山枣仁。它含有生物碱、多种氨基酸和金属元素等成分，能起到宁心安神、补中养肝、敛汗等作用，对虚烦不眠、惊悸怔忡、体虚自汗等病症有较好的治疗效果。下面即将为您介绍酸枣仁治疗失眠偏方，失眠的朋友看过来哟。

2016-12-02

对于夹在工作压力和生活压力中的都市白领来说，能睡好觉常常是一种奢望。越来越多的人变成失眠一族，一边累到恨不得倒头就睡，一边却辗转在睡不着的痛苦中。别担心，小编告诉你居家调理睡眠质量的好办法。

2016-12-07

本来，晚上是女性最舒服的时间。她们能够利用睡眠的时间，让自己的身体各个部位进行休息调养，养出好气息。可是，失眠多梦却让女性颇为烦恼，晚上睡不着、睡不好，自然精神也不好，整个人看起来特别憔悴，而且脸色也颇为暗沉。你让爱美的女性如何忍受?小编带你剖析女性失眠多梦的原因，给你们介绍几个好招，让晚上睡得香，让容颜睡出来!

2017-05-22

“药补不如食补”，食补无副作用而且对全身都具有调理作用。我们日常生活中被失眠困扰的人不在少数，好的睡眠可以帮助我们增强免疫力、延缓衰老、调节生理机能等等。失眠该如何治疗呢?现特向您推荐几种易于制作的食疗方，让你不受失眠的困扰。

2017-05-22

睡眠是人类十分重要的生理现象，中国传统医学认为“眠、食二者为养生要务”，睡眠减少、睡眠形式改变和丧失睡眠都有损身心健康。黑龙江中医药大学附属第一医院针灸四科主任时国臣建议，失眠时先不要急着服用安眠药。按照辨证施治的原则，针对不同类型的失眠者，有不同的食疗方法。

2017-05-25

很多人认为失眠不用治，其实不是这样。如果神经衰弱不治疗，严重起来可以导致很严重的疾病。如果失眠前期实在不想选择服药治疗，可通过食疗治疗失眠。

2017-05-29

失眠的治疗不能只靠药物治疗，在中医上最为推崇的食疗也需要用于治疗失眠方面。那么，本篇文章就为大家推荐介绍七种有效的治疗失眠的食疗办法。

2017-05-30

夜色已深，您是否还在床上辗转反侧，数着绵羊；天还没亮，却已经早早醒来，难再入睡……失眠，让很多人深受其苦。在中医看来，睡眠可以通过食疗来调理，身体状况不同，食疗方也各异。

2017-05-31

失眠不仅会损害患者的健康，还会因此影响患者的正常生活，这是很困扰的事情，很多人必须依靠安眠药才能入睡，这对我们的健康很不好，那么失眠吃药能治好吗？很多患者会采用食疗的方法来改善自己的失眠，下面我们一起看看关于失眠疾病的饮食调养方法。

2017-06-05

中医上认为，失眠是由于夜间多梦，无法保护失眠状态所导致的睡眠不足，又称为睡眠障碍，因为引发病的原因有很多，所以在失眠的治疗上也有很多方法，如果您出现失眠的情况，一定要找出失眠因在进行治疗，这样能更加有效的从根本上缓解失眠的症状，下面就来说说中医治疗失眠该用什么药方吧。

2017-06-05