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在生活中有不少的人在体检的过程中发现自己出现了血糖升高的现象，而这一个现象的出现必须要及时的应对，否则就可能会导致我们患有糖尿病，如果在体检之后发现自己出现血糖升高，应该如何来应对呢？一起来了解一下体检血糖高怎么办？
体检血糖高怎么办
1、调整饮食
首先是调整前一天晚上的晚餐，饮食的数量和质量，整个热量要控制，控制到什么程度呢?晚上因为要睡觉了，活动比较少，控制到能够不饿就可以了。大部分糖尿病患者都不能准确掌握自己饮食热量规范，同时不能坚持下来。这是可以咨询医生，在医生的协助下制定适合的饮食方案。
2、调整药物
降糖药物要适量，不能太多，也不能太少，太多后容易造成夜间的低血糖，老年人晚上发生低血糖是非常危险的。药物治疗分为口服降糖药和胰岛素注射两种。
患者具体使用何种药物，需医生根据血糖情况、经济状况、自身体质等多方面考虑，不要乱用药，特别是打胰岛素的病人，饮食控制，再加上胰岛素打得多，很容易发生昏迷。
如果说这些情况都不是的话，空腹血糖容易偏高的，建议晚上可以用些长效的胰岛素，这样第二天早上醒来，正好经过一个晚上的时间药物刚好起作用，第二天起床后的空腹血糖就处于比较理想的状态。
3、血糖监测
血糖监测有利于糖尿病控制，尤其餐后2小时血糖，而且血糖较尿糖测试更准确。尿糖检测影响因素较多，误差大，不如血糖精确，而且对低血糖无任何价值。
认真记录下日常的血糖值的变化情况，可以更简捷地防止血糖过高、过低，有助于制定最佳治疗方案，及时调整治疗程序，从而控制空腹及餐后血糖达标，减少、减缓糖尿病并发症的发生。
长期高血糖危害
1、严重失水。由于高血糖引起渗透性利尿，使尿量增加，尿糖排出增加，多尿可使机体失水。
2、电解质紊乱。高血糖时，大量排尿不仅失水而且从尿中带走电解质，使电解质紊乱。
3、渗透压增高。高血糖时细胞外液渗透压增高，细胞内液向细胞外流动导致细胞内失水，当脑细胞失水时可引起脑功能紊乱，临床上呈高渗性昏迷。
4、β细胞功能衰竭。长期高血糖对胰岛B细胞不断刺激，会使胰岛β细胞功能衰竭，胰岛素分泌更少，使糖尿病更为恶化。
5、尿糖增加。由于高血糖时尿糖增加，葡萄糖不能很好利用，体内脂肪、蛋白质分解供能，结果形体消瘦，体重减轻。
6、血管、神经并发症。糖尿病患者长期高血糖会促使血管、神经并发症的发生和发展，使病情加重。
体检血糖高怎么办？这一个内容我们了解之后，那么我们在生活中不仅应该调整自己的饮食，同时也应该调整药物，如此才能够有效的降低我们的血糖，长期高血糖对于我们自身所造成的危害非常的多，希望这一点大家一定要重视。
