月经推迟的时间太长就会导致女性的卵巢功能因此而受到影响，所以说，有的朋友发现自己的月经推迟时间比较长都希望可以选择合适的方法来帮助改善，那么，月经推迟吃什么能快来呢？小编得知，常见的帮助改善月经推迟问题的方法有三个，来看看这三个方法分别是什么。
第一、服用药物
如果你的月经长时间不来而且进行体检也没有什么问题的话，那么，这个时候可以到医院去注射黄体酮针，一般来讲只要在医生的建议之下注射几天就可以来，当然，有的时候也可以选择吃黄体酮和孕激素，这样也可以起到改善月经推迟问题效果。
第二、饮食调理
你可以尝试每天喝一些可以帮助自己补血和促进月经的汤，常见的汤主要是红枣桂圆汤，它能够帮助解决因为身体弱或者贫血等等原因导致的月经推迟问题，吃两天到三天时间一般月经就会如期而至，很多通过这种食疗方式帮助改善月经的朋友都表示效果不错。
第三、不吃冷饮
有的女性朋友在平时生活当中喜欢吃一些比较生冷的食物，尤其喜欢吃冷饮，而且，还会喜欢一直吃个不停，这样的情况很容易导致宫寒问题出现，如果你是这类型人群当中的一员，一定要注意忌口，而且，平时多喝一些姜茶、多用热水泡泡脚、多用热水袋来敷一下自己的下腹部位置，这样调理半个月一般月经就会如期而至。
上面就是“月经推迟吃什么能快来”的问题答案，其实，遇上这样的情况是可以通过合理的食疗方案来帮助调理的，所以，小编建议大家要尽可能避免首先选择药物来帮助自己改善问题，这样才能够最大化避免副作用伤害到你。
