深海鱼油在市面上非常的常见，很多的中老年人群都在服用，同时也有很多的体质虚弱人群正在服用，在服用过后能够全面保障我们的健康，减少心脑血管疾病的出现几率！那么孕妇能吃深海鱼油吗？今天我们就为大家来分析一下这一个内容。
孕妇能吃深海鱼油吗
孕妇其实也可以服用深海鱼油，深海鱼油不仅能够帮助妈妈吸收更好的钙质，同时对于胎儿的健康也会有一定的帮助。孕妇在孕后期都会出现腿脚抽筋的现象，而服用深海鱼油就能够改善这一个情况，很多的医生也会希望孕妇可以多服用，不同的年龄，在服用深海鱼油的时候所产生的效果也是不一样的，在服用深海鱼油过后，不仅能够有效的提升人体的抵抗能力，也能够有效的预防胆固醇的出现。
决定深海鱼油的质量有几个因素：
1，产地原材料
鲑鱼系的三文鱼其实就是最好的鱼类，三文鱼本身就是在高纬度地区生活的，而且主要在加拿大，日本，俄罗斯，挪威等地区分布，这四个国家的水质本身就非常的好，因此，在这些国家生活的三文鱼体内所出现的污染物现象比较的少。
2，纯度
鱼油里面本身就含有OMEGA-3，原材料的纯度在18%到33%左右，市面上其实有很多的深海鱼油，产品纯度都在20%到40%之间，只有纯度超过60%的深海鱼油才能够被称为高纯度的鱼油，目前来说，也只有国外的产品能够达到这样的一个水平。
3，包装方式
如果鱼油在遭受阳光照射之后就可能会增加氧化的出现几率，所以说外包装如果能够阻挡紫外线的效果，那么这一种的品质反而更好。
孕妇能吃深海鱼油吗？深海鱼油不仅能够促进孕妇的健康，对于胎儿的健康也会有一定的帮助，因此很多的医生都会建议孕妇服用这款产品，但是什么样的深海鱼油质量是比较好的呢？我们需要结合很多的因素来进行分析，比如说深海鱼油的产地以及纯度。
