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减肥一直是所有人都非常关心的话题，想必大家也都尝试过各种各样的减肥方法。之前网上非常流行吃鱼油减肥的方法，对于这种方法有很多人表示疑惑，难道深海鱼油能减肥吗?接下来就让我们带着这个问题一起来探究深海鱼油吧。
一、深海鱼油的减肥原理
其实有很多文献中都提到了鱼油中有降低血液中三酸甘油酯的成分，所以有些人吃了鱼油之后发现自己体重降低了就是这个原因。但是现在还没有任何研究表明鱼油能除掉三酸甘油酯，而且大部分减重的人在服用鱼油的时候都会改变自己的饮食结构，再配合适当的有氧运动。所以，如果单纯依靠服用鱼油来减肥的话，效果肯定不明显，而且容易反弹。
二、食用深海鱼油的注意事项
一般来说，想要通过服用深海鱼油减重的话，一天至少要服用1~2克的量，如果服用过多，容易对身体造成伤害，比如说降低血液凝固速度，受伤时容易大出血等。特别是正在服用抗凝血剂、降血脂等药物的患者是不能适合服用鱼油。除此之外，患有血友病的患者也是不能服用的，孕妇的话一定要询问医生，在医生的指导下服用。
三、深海鱼油的其他功效
深海鱼油除了能帮助人们减肥之外，还有许多对人体有益的作用。第一，能改善精神状态。深海鱼油中富含DHA、EPA等脂肪酸，这些物质能有效改善女性朋友的精神状态。特别是DHA，它不仅可以影响智力，同时还能有效改善抑郁和焦虑。此外，服用深海鱼油还能改善体寒。许多人，特别是女性朋友在冬天的时候很容易体寒，鱼油中的脂肪酸能促进血液循环，从而达到改善体寒的目的。
对于深海鱼油能减肥吗这个问题的答案你现在心里有数了吗?其实，不管是什么减肥方法，首要的前提就是要坚持，没有任何一种减肥食品短时间就能见效。只要按照按照正确的方法，记住上面所说的这些注意事项，过一段时间后你就会发现，自己不仅瘦了，身体也更健康了。
深海鱼油能不能减肥，对减肥有没有功效，要看你如何正确配合。即便深海鱼油有降低胆固醇的功效，也要养成良好的饮食习惯，增强锻炼，才能利于减肥。
2015-03-12
进口鱼油现在卖的比较火爆的，一款是美国深海鱼油，另一款是澳洲深海鱼油。
2015-02-11
深海鱼油是指富含EPA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)的鱼体内的油脂。
2014-12-30
深海鱼油中DHA与EPA都是英文缩写，DHA的英文是全称是Docosahexaenoic Acid ，EPA的英文全称是Eicosapntemacnioc Acid 。
2015-01-30
有的深海鱼油不一定来自深海，大家看成分的时候要看是什么深海鱼的鱼油，而不是深海鱼油这么笼统的说法。
2015-01-27
深海鱼油是一种从深海鱼中提取的鱼油，比普通鱼油的营养成分要更多，效果要更好。
2015-01-26
说起深海鱼油相信很多人都知道，因为它可以提高人体所需要的多种营养元素，在帮助解决人体遇到的一些问题方面发挥的效果也非常好，但是，我们也知道，其实深海鱼油的价格都是比较贵的，那么，深海鱼油价格表是怎样的呢？今天，小编整理了常见的几款深海鱼油价格。
2017-03-08
其实很多人对于深海鱼油这一款产品非常的了解，在摄入深海鱼油之后，不仅能够让我们提升免疫能力，其实也能够帮助我们全面地预防心脑血管疾病的出现，很多人都会觉得深海鱼油也具有减肥效果，那么对于这样的一个说法到底是否正确呢？一家了解一下深海鱼油能减肥吗？
2017-07-23
现在很多的保健品都是来之澳洲的，由于产品的效果不错，因此非常受大家的欢迎的。swisse深海鱼油与GNC深海鱼油都属于比较好的产品。但是对于它们的选择大家也是非常纠结的，下面我们来了解一下swisse深海鱼油与GNC深海鱼油哪个好?
2018-06-30
现在来自澳洲的保健品是非常受大家喜爱的，主要是服用blackmores深海鱼油对我们的身体健康是非常不错的，因此，它的吃法大家也是比较关注的，下面我们具体来看看blackmores深海鱼油怎么吃?
2018-07-04
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