紫一 南极磷虾油
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中老年人随着年龄增长身体素质下降,日常一定要服用一些保健品提高身体素质,现在比较受欢迎的就是磷虾油,磷虾油是一款营养补充剂,磷虾油可以起到呵护心脑血管健康、缓解情绪、提高免疫力、呵护视力健康的功效,但是没有服用过的担心磷虾油有副作用,也不清楚其禁忌,下面详细的介绍一下磷虾油的功效与作用及副作用禁忌。
磷虾油的功效与作用
1、呵护心脑血管健康:中老年人随着年龄增长会出现心脑血管问题,磷虾油里面富含欧米伽-3脂肪酸,这种物质能起到抑制血脂和血小板凝聚的作用,这样能防止血栓形成,避免出现心脑血管疾病。
2、缓解情绪:日常生活工作压力或者是体内激素变化等等都会导致情绪问题,磷虾油能起到调节神经系统的作用,能缓解紧张的情绪,改善情绪焦虑,防止抑郁的产生,日常情绪不稳定的人群可以服用磷虾油。
3、提高免疫力:身体免疫力低就会很容易感染疾病,磷虾油能调节神经免疫系统,提高吞噬细胞的吞噬能力,提高身体抗病毒能力,避免疾病的出现,日常经常感冒发烧的人群可以服用一些磷虾油改善一下体质。
4、呵护视力健康:日常视力不好很容易影响生活,磷虾油能促进视网膜细胞的生长和发育,提高视力,舒缓眼部神经组织,还能有效预防眼部疾病。
磷虾油的副作用禁忌
1、过敏:有的人本身就属于易过敏体质,服用磷虾油可能会出现过敏的情况,因此如果对磷虾油过敏是不能服用的,避免出现红疹或者是瘙痒的情况。
2、口腔异味:服用磷虾油可能会对胃肠胃造成刺激,这样就会通过口腔释放出来,出现口腔异味的情况,因此服用磷虾油不能过量,避免出现异味情况。
3、肠胃不适:本身肠胃不太好的人群服用磷虾油要注意,最好根据自身情况服用,磷虾油过量服用会对肠胃黏膜造成刺激,就会出现恶心、呕吐或者是腹痛的情况,因此一定要注意。
4、肥胖:磷虾油里面含有的蛋白质是比较高的,因此如果长期大量服用磷虾油就会导致肥胖,对身体健康不利,因此日常一定要注意。
5、痛风:磷虾油含有嘌呤成分比较高,服用磷虾油会导致体内尿酸水平升高出现痛风的情况,因此如果本身就有痛风的人群最好不要服用磷虾油。
看完上文介绍之后对于磷虾油是不是了解了,磷虾油对于中老年人心脑血管 以及免疫力和视力都是非常好的,但是对于肠胃不适、痛风以及肥胖人群磷虾油很可能危害身体健康,因此一定要根据自身情况服用。
磷虾油是一款含量比较丰富的保健品,主要是由虾青素以及磷脂组成的,对于治疗膝关节疼痛的效果是比较好的,那么是不是代表磷虾油没有任何的禁忌呢?下面一起来看一下磷虾油的功效和禁忌吧。
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2022-01-04
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