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拔罐减肥是一种近年来越来越受到减肥人群中意的穴位,我们都知道拔罐减肥的原理是通过作用于穴位从而达到减肥的目的,那么通过哪些穴位的作用可以达到瘦身的效果呢?带着这样的疑问我们来看看老中医们都是如何做出解释的吧。
1、中脘穴帮助腹部减肥
中脘穴在肚脐的上方,在拔罐的过程中用闪火法进行操作。火罐在穴位上停留的时间大概在二十分钟左右,一周做2-3次。通过作用中脘穴可以有效的帮助聚集和传导谁也和脂肪,同时也可以对大横穴进行一定的作用,这样有利于通便去脂,帮助达到瘦身的效果。
2、血海穴帮助下肢穴位减肥
血海穴和足三里穴都可以帮助达到减肥的效果,同样是用闪火法的方式将火罐吸拔在穴位上十五分钟左右的时间,每周做2-3次。以上所说的两个穴位适合选择适宜体位。
3、脾俞穴帮助背部减肥
同样是用闪火法帮助达到减肥的效果,但是和前面不一样的是在该穴位上停留的时间不宜太长,只需要15分钟左右就好了。作用于脾俞穴和三焦俞穴都可以帮助有效的达到减肥的效果,通过将全身的水湿气调理到膀胱,然后通过排尿的方式将其排出,从而达到一个减肥的效果。
在通过拔火罐减肥的过程中也应该注意饮食上的一些注意事项,除了不能暴饮暴食以外也应该有单独的食谱。在此期间最好是能够多喝无糖的豆浆或者是燕麦片,然后搭配鸡蛋食用。女性多喝豆浆不仅对于减肥和美容有效果,对于子宫和卵巢的正常发育也有一定的好处,因此在早餐的时候喝一杯豆浆和食用一个鸡蛋是再好不过的选择。
相信大家都知道拔罐减肥的效果,但是,想要达到理想的减肥效果,必须要保证你选择的位置正确才行,那么,拔罐减肥的位置图是怎样的呢?今天我们就一起来对相关的内容做了解,希望大家了解后能够选择正确的穴位拔罐减肥。
2016-09-12
减肥拔罐必须要选择合适的穴位才能够达到比较理想的效果,所以,作为减肥者就必须要了解减肥拔罐位置图,这样才能够保证自己可以选择合适的穴位来帮助自己更好的减肥,那么,常见的可以用于拔罐减肥穴位到底有哪些呢?下面我们就一起来看。
2017-03-17
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2017-03-23
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2017-03-23
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2017-04-19
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2017-05-05
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2017-06-28
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2017-07-02