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孕妇能吃柚子吗 盘点柚子的营养价值和食用禁忌

孕妇的饮食可是全家人最关心的事情,因为孕妈妈吃什么,肚子里的胎儿就吸收到了什么,因此孕妇吃东西可是一切都要为宝宝的健康着想。孕妇可以吃柚子吗,这样的问题是很多孕妈妈们想知道的问题,下面我们就来了解一下柚子,以及孕妇能不能吃柚子。

一、孕妇能吃柚子吗?

看过上面的内容,想必大家对柚子有了较为全面的了解,那么孕妇可以吃柚子吗?我们可以这样来看,柚子有助消化,通便,治疗咳嗽,降血糖等功效,因此孕妇不仅能适当吃一些柚子,而且还是非常有好处的,但是如果孕妇容易拉肚子,或者略有气虚脾虚等症状,那么就尽量少吃柚子,避免加重腹泻症状。

二、柚子的营养价值

柚子性寒,味甘、酸,入肝经、脾经与胃经。柚子富含维生素C与各种微量元素,有健胃消食、消痰解酒毒等功效,经常食用,还对糖尿病与脑血管等疾病都有着非常有益的辅助治疗作用。

柚子中含有非常丰富的营养,包括维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素P等多种维生素,还含有糖类、胡萝卜素、钾、磷与枸橼酸等成分,还有蛋白质与有机酸等成分,都是人体所需的营养成分。柚子皮与柚核中也含有多种营养。

预防中风:柚子中含有的微量元素钾,可降低人体胆固醇,预防心脏病发作,预防心脑血管疾病,是心脑血管疾病与肾脏病患者的食疗水果,

降血糖:而柚子当中还含有类似胰岛素的成分铬,能够降低血糖,是糖尿病人群最好的食疗水果,

美容减肥:柚子中含有的维生素P,可以细化毛孔,促进皮肤组织的快速回复,热量也很低,因此柚子还有美容与减肥的功效,减肥人群食用柚子也非常合适。

解酒:酒醉之后可用柚子来解酒,乘车眩晕呕吐,也可用柚子来缓解症状。

咳嗽:柚子与柚子皮都有止咳的作用,食用柚子可治疗肺热咳嗽、痰气咳嗽等,可以直接食用柚子,也可以将柚子皮用开水冲泡着喝,代茶饮。

消化不良:用15克柚子皮与10克鸡内金、10克山楂,5克砂仁,加入水中煎服。

开胃消食:柚子可用来治疗胃肠胀气,消化不良以及食少等症状。

三、柚子的食用禁忌

柚子性凉,因此如果是有气虚体弱的人,则不宜多吃柚子。

柚子还有滑肠的作用,所以腹部寒冷与经常患有腹泻的人也应该少吃柚子。

高血压患者服用降压药期间,最好不要食用柚子,预防血压骤降。

服用避孕药时应忌食柚子,这是根据美国的一项研究发现的,女性服用避孕药期间,食用柚子,将会阻碍女性对避孕药的吸收。

服用某些药物的时候不能食用柚子,比如钙离子拮抗剂、降血脂药物、消化系统药物、抗过敏药物、含咖啡因的解热镇痛药物等。


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