儿童处在快速生长发育的阶段，对各种微量元素的需求量高，尤其是锌元素。儿童缺锌不利于健康成长，那么儿童缺锌的症状有哪些呢？儿童缺锌该怎么办呢？
1、食欲不振
缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就使儿童容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。
2、免疫功能降低
缺锌会损害细胞的免疫功能，使儿童容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。
3、生长发育变慢
锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能。由此，导致生长发育受到影响，使儿童身材矮小。
4、智能发育落后
缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响儿童的智能发育。
5、出现口腔溃疡
缺锌的儿童经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。
6、皮肤、神经系统功能异常
儿童缺锌还可引起皮肤、神经系统功能的异常。具体表现为：头发枯黄、皮肤粗糙、面黄肌瘦；指甲出现白斑，手指长倒刺；出现外伤时，伤口不容易愈合等。
儿童缺锌的症状有哪些？儿童如果出现以上的症状表现，就有极大可能是缺锌了。儿童缺锌怎么办？最好的办法是饮食补锌，我们日常生活中就有很多含锌量高的食物，比如牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等。一般说来，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。
