很多产妇可能都遇到过产后恶露不尽的情况，有的人过几天就正常了，可有的人则一直没有好转。产后恶露不尽的四种调理方法，对于那些情况一直没有好转的朋友来说，可能是你的调理方法出现了问题，小编这里介绍的正确调理方法是有助于加速排出恶露的，因此知道正确的调理方法是很有必要的。
调理方法之一：吃活血化瘀的食物
新妈妈在月子期间要多进食营养丰富的食物，同时口味要清淡，并避免辛辣寒凉，以免强烈刺激子宫，使子宫恢复不良，造成恶露不尽。另外，具有活血化瘀作用的食物，如红糖、生化汤等不能用太久，否则会增加出血量，也会引起恶露淋漓不尽。食用红糖最好不要超过10天，生化汤则不能超过1周。
调理方法之二：清洁工作要做好
每天清洗两次阴部，在恶露未尽前，不盆浴，不过性生活，避免细菌进入开放的子宫造成宫腔的感染。分娩后绝对卧床休息，恶露多者要注意阴道卫生，每天用温开水或1:5 000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。
调理方法之三：去医院做一个详细检查
恶露不尽时，要及时去医院做相关的检查，确定病因，积极配合医生的治疗。如果是子宫收缩不良，除了要配合医生治疗外，还可以采用食疗方法辅助调养。
调理方法之四：加强营养，饮食总宜清淡
忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。
