香港国医研究院 肠胃贴
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由于各个方面的压力，现在大部分人正在透支自己的健康，很多人因为工作忙碌，饮食不规律，有时候甚至一日三餐都无法按时吃。导致现在患胃痛的人越来越多。胃痛发作是很多人胃痛患者心中的梦魇，有时候疼起来好像一般把刀子在心脏和胃之间反复抽插，疼得坐立不安。那么胃痛怎么办呢？下面小编告诉你一些小妙招助你快速缓解疼痛。
一、按摩穴位法
患者可以取中脘穴（当脐中上4寸），取仰卧位身体放轻松，用大拇指用力中脘穴并配合缓慢吐气，大约6秒就松开一次，反复做10次就可以。这个方法能快速缓解胃痛，尤其对于正在处于胃痛的人来说，效果更佳。
二、吃点东西
不少人一饿就会感到胃痛，这个时候如果吃一些饼干、馒头、软质食物、易消化的食物等，就可以得到马上缓解，但是要注意一点，像牛奶或者难于消化的食物最好不要吃，以免加重胃病的症状。
三、热水袋
对于受凉胃痛的人来说，可以用温热水袋热敷肚子，在能起到改善血液循环的作用，在一定程度缓解胃痛的症状。如果身边没有热水袋，也可以采用热毛巾热敷肚子，同样能起到缓解胃痛的作用。
四、多喝热水
多喝热水有时候并不是只是一句安慰人的话，喝热水在一定程度能缓解胃痛，因为热水能冲淡胃酸，减少胃酸的刺激。记得热水一次不要喝太多，也不要过热或者过凉，最好选择与体温相近的温水或热水。
以上这四点就是我们向大家介绍的缓解胃痛的措施了，这些方法只能帮你暂时性缓解疼痛，如果你长时间出现胃痛或者实在胃痛难以忍受，建议你及时寻找医生的帮助，必要采取药物进行治疗，并配合饮食调理。患者平时要戒烟戒酒、少吃辛辣、烧烤等对胃有刺激性食物，三餐饮食要规律。这样才能长治久安。
