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好多孕妇胃痛怕影响到胎儿就会过于紧张,其实不必太紧张,注意日常饮食调整就能快速缓解孕妇胃痛。下面小编为大家介绍四种快速缓解胃痛的小妙招。
1、减少饮食
好多孕妇在怀孕期间都会吃很多进补的食物,摄入过多的食物,胃部处于超负荷状态,然后怀孕期间孕激素和子宫压迫会导致肠胃功能减退,因此,建议孕妇减少饮食量。
2、喝玉米面粥
孕妇胃痛时主要以清淡饮食为主,要选用容易消化的食物。给孕妇喝玉米面粥能促进消化,也可以中期粥里面加小米、山药,这样效果会比较好,山药营养价值高,也可以加一些红枣。注意不要加佐料,清淡为主,这样才能缓解胃痛。
3、半坐卧位姿势
孕妇胃痛严重时可以通过坐姿的改变缓解胃痛,选择半坐卧状态可以减轻胃痛,平时也可以多注意这样做,怀孕时间长后胃痛会慢慢消失。
4、用白芍炙甘草煎汤
孕妇胃痛严重的话可以选用白芍芍炙甘草煎汤,孕妇服用后能缓解症状。这道汤的做法是选用30克白芍,15克炙甘草一起用火煎汤,煎三遍,孕妇分三次服用。
以上四种方法能快速缓解孕妇胃痛,同时孕妇胃痛应该情绪放松,不要过于担心对胎儿会有影响,注意合理饮食就能改善了。
有些孕妈咪在孕早期、或者孕中期阶段中,都容易出现胃疼症状,缓解孕妇胃疼的方法有哪些?在孕期,任何一处身体上的不适都是很难受的,必须要掌握各种应对方法,面对孕妇胃部疼痛的情况,如何有效缓解胃疼是关键。下面,小编给各位准妈妈介绍几种可以缓解孕妇胃疼的简单方法。
2015-10-14
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2015-10-14
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2015-12-30
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2017-01-06