云南昆明 辣木籽 2罐

辣木籽是一种药材，与西洋参、灵芝合称为“世界三宝，其营养价值非常高。关于它的价格会因产地以及品质的不同而有所不同，以印度辣木籽为例，其颗粒饱满、圆润、色深，它的价格为400元左右一斤。而对于国内的辣木籽，它的颗粒没有印度的那么饱满粒大，它的价格为100~300元每斤。

虽然辣木籽的营养价值非常高，但是它的品质也要看是什么产地的。一般来说，印度产的辣木籽是品质最好，因为印度是辣木籽的起源地，其生长环境更适合辣木籽的生长。另外，除开印度辣木籽外，云南的辣木籽也是不错的。因为云南的气候也是比较温和，阳光比较充足，所以云南的辣木籽总体也是不错。不过不管再好的产品生产出的辣木籽都有品质高低之分，所以我们要选择饱满、粒大、色深、带翼的籽，这样的辣木籽品质才是不错的，其营养价值才会高。

由于辣木籽本身含有生物碱，高血压、糖尿病患者一定不能盲目服用，得经医师指示后酌量食用。而且孕妇以及6个月以下的婴儿最好也不要服用。

辣木籽营养丰富，与西洋参、灵芝合称为“世界三宝“其中又以云南辣木籽和印度辣木籽的品质为最佳。

辣木籽的功效与作用

1、降低胆固醇：辣木籽中含有丰富的油酸，油酸是一种不饱和Omega-9脂肪酸，可降低血液中的胆固醇。

2、保护肝脏：在辣木籽中含有多种维生素，可以保护肝脏，还可加快人体的新陈代谢，可迅速将有害物质排出，对喝酒的人很好。  

3、减肥、降血脂：辣木籽中有很丰富的白氨酸、钙、高蛋白等，辣木籽可减少体内的脂肪含量，因为其中高钙元素对减肥很有帮助，另外辣木叶的营养十分丰富，为此减肥还有降脂方面是非常理想食材。

4、肠胃排毒：在辣木籽中拥含有大量的膳食纤维，是肠胃最好的“清洁工”。当吃得过于油腻或辛辣的话，容易出现便秘情况，可以吃2~3粒的辣木籽，可以增强胃肠蠕动，将体内的有害物质排出体外。   

5、抗击疲劳：辣木籽中含着氨基酸、锌、铁等微量元素，可以补充能量、消除疲劳，同时还能提神、醒酒、清火、排毒。

6、护肤美容：辣木籽可以软化表皮细胞，使皮肤平滑、柔润、营养皮肤、补充氨基酸、去除黑色素、抑制酪氨酸霉的生成。还可杀菌、清洁皮肤祛痘祛斑、改善皮肤暗黄。

首先辣木籽应该适量服用，不可为了效果盲目增大剂量。开始吃的时候早晚各3颗，不要过量，每日控制在5~6颗最好。适应后每天吃12颗左右。吃完辣木籽后可以适当喝点开水。不过肾功能不好的人、消化功能不佳的人、孕妇及婴幼儿不要服用辣木籽。

因辣木籽产自不同的地区,其价格也会不同。因印度辣木籽的品质是最好的,所以其价格也最高, 一般每斤在500~1000元 ,印度辣木籽中昌泓较好。非洲辣木籽比印度辣木籽要便宜些,比国产辣木籽稍微贵些,价格每斤在300~500元左右。国产辣木籽的价格200~300元左右。市面上的辣木籽质量参差不齐,价格也有高有低,建议在正规渠道购买,千万不要贪便宜买到了假的辣木籽或者劣质的辣木籽。

辣木籽的副作用有可能导致结果是吃完后出现过敏现象，吃后有气短现象，吃后腹泻。 因为辣木的种子纯粹是天然的，一般不会产生副作用。 但是，心脏病患者必须适量食用，而孕妇、重度哮喘、6个月以下的婴儿则不要食用

对于不同体质的人来说，吃辣木籽的好处也是不同的：
如果你想减肥，你可以在每次锻炼后用温水服用2-3片。辣木种子可以促进身体的新陈代谢，所以在运动的帮助下，减肥瘦身的效果会更好。
如果你是一个参加过多社交聚会的上班族，并且害怕过度饮酒会导致肝损伤，你可以在饮酒后服用3-4粒药丸，这可以保护肝脏，缓解酒精中毒。
如果你因工作而患有生物钟紊乱甚至失眠，建议你早上吃一次辣木籽，晚上吃一次，每次用开水冲服2-3粒。

辣木籽有以下三点禁忌：

1.结石

辣木中含有的辣木草酸含量，对一般人来说是可以接受的程度。 但是，对于体质容易变成结石的人来说，辣木的草酸有兴奋神经和结石的作用，所以在吃上要注意。

2.孕妇

由于辣木的根皮和茎中含有的生物碱可能会影响孕妇和胎儿，因此建议孕妇在吃辣木时要慎重食用。

3.高血压患者

一些现代医学实验表明，辣木根皮和茎中所含的生物碱容易刺激心脏的兴奋。 另外，由于茎干提取液的浓度会导致血压上升或下降，因此高血压患者必须在医生的指导下服用。

辣木籽营养元素占比最大的成份是脂肪酸，脂肪酸是这种单不饱和Omega-9油酸，存有于动物与植物身体，能够减少血夜总胆固醇和危害碳水化合物，因而，营养成分学术界将脂肪酸称之为“安全性油酸”,能降低血液总胆固醇和有害胆固醇。它可以保护肝脏，加速人体新陈代谢。它能快速排出有害物质，减轻肝脏负担。

印尼辣木籽的价格比在我国云南省胜产的辣木籽价格要贵某些，它在印尼本地的市场价格通常是在300元到350元上下每斤，可是，在中国它的价钱则能够超过600元到800元上下每斤，因此，大伙儿在选购的那时候能够融合辣木籽的品质来对价格进行判断。

副作用有可能导致结果，吃完后出现过敏现象，吃后有气短现象，吃后腹泻。 因为辣木子纯粹是天然的，一般不会产生副作用。 但是，心脏病患者必须适量食用，而孕妇、重度哮喘、6个月以下的婴儿则不要食用

首先脱下那个壳搅拌果肉，吃5~8个就能满足1天的需求。
而剩余来的壳子，还可以扔入400-600ml的温开水中泡开开然后食用。
吃完后，最好喝煮好的茶，因为森林植被辣木种子营养太丰富，需要饮用水稀释，否则容易造成口干。
也有另这种方式就是说，将树间草木辣木籽的壳子剥掉，将肉粒扔入400ml的温开水中食用，一天多次，多次2-3粒只能。
有的人将会不太融入树间草木辣木籽的口味，还可以将辣木绞碎成粉状，与600ml温开水一块儿服食。

在身体排毒上，辣木籽的实际效果是很好的，身体可以身体排毒的方式除开十二指肠以外，就是说肝部，而辣木籽具备养肝和润肠通便的实际效果，此外，辣木籽还可以合理的加快身体基础代谢，不但有利于我的身体身心健康，更能协助人们提高免疫力和提高记忆力。

你好，益补堂辣木籽六粒对一瓶墨水的净化，在经过20小时的时间后变成了一杯白水！试想它对血液的净化，对糖尿病的根除是有根据的。在最初接触辣木时，听说辣木籽日服8粒当天有效，现在眼见为实，是所有三高患者和希望清理肠道毒素者的福音。希望我的回答能够很好的帮助到你。