我们常说长智齿了，就是代表这个人聪明。其实长智齿是一个正常的生理现象，不要说你不会长，只是比长的时间比较晚，甚至说有人的终生不长智齿，那也是正常的。智齿是什么 ，长智齿了怎么办?大家如果对这个问题比较苦恼的话，不妨看看本文的介绍。
一、什么是智齿
智齿是指人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿。由于它萌出时间很晚，一般在16～25岁间萌出，此时人的生理、心理发育都接近成熟，有“智慧到来”的象征，因此被俗称为“智齿”。智齿生长方面，个体有很大差异，通常情况下应该有上下左右对称的4颗牙，有的少于4颗甚至没有，极少数人会多于4颗。萌出的年龄差异也很大，有的人20岁之前萌出，有人40、50岁才长或者终生不长，这都是正常现象。
二、长智齿牙龈肿痛怎么做
1、饮食清淡、少吃热气食物
出现牙龈肿痛时，应该少吃热气食物，否则会导致更为严重的牙龈肿痛。饮食方面应该以清淡为主，多喝水。
2、排除局部刺激
长智齿时，如果受到阻碍、刺激便会引发牙龈肿痛的现象。一般情况下，食物残渣停留在智齿位置便会引发牙龈肿痛。因此，应该多进行刷牙漱口，并且要时常观察智齿的生长情况。
3、生理盐水冲洗智齿牙龈肿痛位置
使用生理盐水对出现牙龈肿痛部位进行局部冲洗，可以有效缓解肿痛的症状。
