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当归多久吃一次比较好 当归进补切勿太过频繁

当归在我国最初是不存在的,直到1957年的时候才从欧洲移植到国内,目前主要是在甘肃的中南部进行培育和生产,这个地方生产的当归品质也最好,其次在云南、四川等地方也有种植,只是当归的品质稍微差一些。当归的好处想必很多人都知道,是一个比较滋补的药材,在使用时间上面需要把握好,否则容易出现进补过量的情况,那么当归多久吃一次比较好?

当归多久吃一次比较好

一般用当归调理身体的最佳时节应该是秋末冬初,此时可以隔三差五的为自己制作当归方面的食疗来滋补身体,但是在炎热的夏季一般建议一个月吃一次就足够了。还需要注意的是,用当归进补的时候要注意选择在饭后两小时,当然选择用当归熬汤的朋友可以在吃完饭的时候,为自己来一碗当归汤。

当归到底有什么功效

当归对于女性朋友来说是一个好东西,对于生理期的疼痛有着较好的缓解作用,因为痛经主要是因为经血不畅导致的,身体存在了血瘀的情况,而当归具有活血的功效,可以让女性的血瘀情况得到良好的改善,从而对于女性的痛经有着不错的改善作用。其次当归还具有抗癌的作用,对于患上癌症的朋友来说,可以适当的吃一些当归方面的食品;最后,适当的用当归进步可以起到美容养颜和延缓衰老的作用,想必这是很多女性选择吃当归的一个重要原因吧。

合理的使用当归来滋养身体的效果确实不错,但是并非每一个人都适合吃当归,由于当归的活血、补血效果非常显著,所以对于生理期的女性来说需要暂停使用当归,在生理期之后吃当归就可以起到较好的补血作用,从而扭转身体血虚的状况。


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