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随着人们的健康意识不断的加强，越来越多的人都意识到肾脏的重要性，因此在平时的时候都会吃一些补肾的食物，其中就有人通过西洋参泡水喝的方式来达到补肾的效果，可是这种方法真的可以补肾吗?
西洋参泡水喝补肾吗
西洋参是一种补气养阴，清热生津的食物，和人参就有类似的作用，也就是补气，可是少了人参的温燥之性，用其滋补，既可以达到补气养阴的目的，如果是体内阴液不足，容易导致阴虚火旺，如果是进补西洋参可以清热降火，养胃生津，具有一定的补肾效果。
不过总的来说，如果只是单吃西洋参，补肾的效果并不是非常的明显，可以配合其他补肾的食物一起服用，比如说枸杞，鹿茸，海马，肉苁蓉等一起泡酒喝，补肾的效果会更好，而且你也可以多吃一些补肾的食物，比如说狗肉，虾仁，乌鸡，羊肉，海产品，牛尾，大葱，泥鳅等等。
吃西洋参的禁忌
第一，在特殊期间不适合服用西洋参
比如说女性处在怀孕期间，或者是月经期间，男性有阳痿或者是早泄的情况时不要吃西洋参，因为在服用之后不仅不能够让身体恢复，反而还会加重病情，比如女性在月经期间服用西洋参，容易导致身体出现月经不调或者是痛经的情况，而怀孕期间服用者容易影响女性的分娩。
第二,不能将西洋参当做食品服用
西洋参属于一种保健品，可是它不是一种食品，而在日常当中，很多人有事没事就含着一片西洋参的做法，其实是错误的，老中医告诉我们日常在进补的时候，一定要避免出现虚不受补的情况，千万不能够胡乱服用西洋参，以免适得其反。
第三，精神出现异常
有研究人员发现，如果我们身体服用了过量的西洋参的时候，会导致我们的精神非常的亢奋，最直接的表现就是情绪不稳定，容易出现焦躁不安，或者是过于兴奋的情况，除此之外，晚上也会难以入睡，如果长期大量的服用西洋参，也容易导致精神出现问题，常见的就是精神错乱或者是头昏目眩的情况，所以在日常生活当中，我们一定要适当的服用西洋参。
总而言之，西洋参，他这是一种补药，可是如果西洋参的吃法不对的话，也会对我们的身体造成一定的影响的，因此在服用西洋参的时候，一定要正确的认识西洋参的服用方法，如果不知道的朋友最好事先咨询医师，在医师的指导下服用才是最好的选择。
