性关节炎是多见的类风湿疾病，影响着不断增加的兄弟。对类风湿性关节炎，许多兄弟都比较关心怎样医治的疑问。那么，类风湿性关节炎的自我疗法有哪些呢?
类风湿性关节炎是多见的类风湿疾病，影响着不断增加的兄弟。对类风湿性关节炎，许多兄弟都比较关心怎样医治的疑问。那么，类风湿性关节炎的自我疗法有哪些呢?
一、红外线照耀
胀痛部位照耀，每日1次，每次15～20分钟。
二、蜡疗
将蜡袋加温软化后，置于患处，每日1次，每次15～20分钟。
三、按摩疗法
类风湿性关节炎的自我疗法有哪些?按摩疗法，可先用推、理、揉方法，悄悄按摩，使患部肌肉松懈，气血畅行;继用点、按、捏、拿方法，到达舒筋活络止痛的意图;最后用摇、滚、揉方法，作善后处理。每次30～50分钟，2～3天1次。
四、饮食疗法
患者饮食要以清淡为主，不要食用生冷的食物，多弥补蛋白质和维生素，进步抵抗力。牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。因其能发生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶本身抗体及抗牛奶抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
五、自然疗法
居住的房子应通风、向阳，坚持室内空气新鲜，被褥枯燥。洗漱宜用温水。③防止伤风。坚持杰出的精神状态，正确对待疾病，切不行急躁焦虑，也不行毫不在意，更不能情绪低落。坚持锻炼身体，以增强体质，进步抗病才能。
药剂员提示饮食要全部均衡，合理膳食，以素食为主，类风湿性患者的饮食养分很主要，如果养分不能使机体到达满意，那么不但药物不能到达医治作用，也会使病情得不到减轻。
