肾虚可以说多发生于男性身上，因为肾虚会让男士表现为大汗淋漓，疲劳乏力甚至还会出现各种腰酸膝软，性能力不强等现象，长时间的肾阳不足会引起身体各种疾病，只有及时的调理才能改善这一问题，那么肾阳不足吃什么好呢?接下来给大家详细的介绍一下。
肾阳不足怎么办
1、海参牡蛎片
海参牡蛎片可以说是最常见的补肾类的保健产品，这款产品具有很好的补肾效果，海参牡蛎片有很多品牌，其中这款仁和海参牡蛎肽就很不错，是一款非常好的强烈补肾保健品。它主要的成分有牡蛎蛋白肽，枸杞子、黄精以及人参等，尤其是牡蛎蛋白肽在补充肾气方面是非常好的。
2、龟鹿补肾丸
龟鹿补肾丸是一种很好的补肾补气的保健品，对于男人肾虚是有好处的，龟鹿补肾丸含有龟甲脚，鹿角胶等珍贵成分，内含有丰富的氨基酸胶原蛋白成分，能够活血补肾，还能有效对抗疲劳等，能有效的提升男性精子能力。
肾阳不足的表现
肾阳不足其实就是肾阳虚的情况，多数是因为体阳虚，或者是年老体虚等，在中医学上被认为是水知运化不利，肾脏的病变其实和身体的很多器官都有关系，一旦五脏受损就会影响到肾功能运行。肾阳不足主要表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，精神萎靡，面色藏宝，男性多见于遗精，女性主要常见于宫寒，全身浮肿，心悸咳喘等不适症状。
肾气不足可以通过补充一些补肾产品来改善，目前来说效果很好的给大家推荐了两款，其实还有其他品牌的补肾产品大家可以根据自己的身体情况有针对性的选择，而且补肾产品效果虽然好，但是也不能过量服用，任何保健产品都需要量力而行。
