每天对着电脑办公，颈椎疼痛已经成为职业病了，颈椎疼可以说司空见惯的事情，吃止痛化瘀的药物有所缓解，大那是长期服用药物对身体也是不好的，可以利用外贴敷药膏来改善，比如素莱颈椎贴就很不错，那么素莱颈椎贴的功效有哪些?
素莱颈椎贴治疗肩颈酸痛
1、素莱颈椎贴是一款非常好用的缓解颈肩疼痛的高铁，这款药贴可以说止痛效果特别好，素莱颈椎贴不仅是颈椎贴，其实改善神经痛、腰椎痛、关节痛以及肌肉疼痛等方面还是挺好的，主要是这款颈椎贴的温热感特别的好，整张贴下去之后整个人就会感觉到特别的轻松，对于低头族的人来说效果是特别好的。
2、素莱颈椎贴用法也是特别简单的，只需要将颈椎贴直接从袋子当中取出来，然后撕开透明袋取出里面的白色蜡纸然后贴在疼痛的部位就可以了。可以说这个药贴性价比也是很高的了，温热感能持续六个小时。
运动疗法治疗颈肩痛
平时空闲的时候放松一下肩膀对于缓解疼痛还是有效果的，建议做一下牵拉斜方肌上束、牵拉肩胛提肌、激活前锯肌、强化斜方肌中束的方法，建议一个动作保持20-30秒，通过牵拉这些部位能够恢复肩关节的正确的运动模式，能够减少肩膀上部肌肉的参与，从而缓解肩颈酸痛的目的。
关于肩颈酸痛怎么办呢?其实用一款素莱颈椎贴就很不错，这是一款富含有改善关节疼痛，疏通关节血液循环的一款高铁，因为温热感持续时间长，备受大家的喜欢，而且用它也是挺方便的，只需要在疼痛的穴位贴上一贴就可以了。改善肩颈痛还需要辅助一下适当的运动，每天坚持做一下牵拉运动效果会更好。
