现在很多孩子都有眼睛近视的情况，眼睛近视和长时间使用电子产品有关系，当然过度用眼也会影响到视力，视力受到影响是可以吃一些保护视力的食物或者是保健产品，下面具体来看一下近视吃什么改善视力?
一、吃保健产品
眼睛近视可以选择吃保健产品，选择保护视力的产品来服用，目前市场上保护视力的产品有很多，各个年龄段的产品都是有的，如果有近视的情况大家可以结合自己的年龄以及实际情况选择适合的产品来保护眼睛，比如莱特维健明目叶黄素，这款产品大多数人群都是可以使用的，他可以保护眼睛健康，能够缓解眼睛干涩，也可以预防近视和老化的情况。平时如果发现眼睛有近视的现象，可以选择使用莱特维健明目叶黄素来改善视力。
二、食疗
1、海带：眼睛近视的人群主要是缺少铬、锌这两种营养物质，海带里面含有丰富的铬、碘、钙、镁、维生素等物质，如果有近视的人可以多吃一些海带，用海带炖汤对视力是有改善作用的。
2、橘子：橘子里面含有很丰富的维生素，c对肝脏可以起到解毒的作用，而且它也可以保护眼睛，有清肝明目的作用，主要是橘子里面还有花青素，有很强的抗氧化性，所以多吃橘子也是有益于健康的，也可以防止眼睛近视。
3、西红柿：西红柿里面含有很多的蛋白质，还有维生素和矿物质，其中里面的酸性物质可以保护维生素c不被破坏，经常吃西红柿，有明目的作用，当然也可以预防近视或者是其他眼部疾病发生。
所以眼睛近视可以选择使用上述介绍的这些产品来改善视力，对眼睛也是有保护作用的，希望在生活中遇到这种问题一定要注意，要根据病因做好防御工作，平时要注意避免长时间使用电子产品，这样可以预防近视发生。
