生活中一些女性由于没有做好保暖工作，会导致身体受寒，这样可能会导致宫寒出现，出现宫寒也有可能是经常吃生冷的食物引起，宫寒对女性的伤害比较大，有些人会因为宫寒而影响到生育，所以女性朋友平时可以多喝一些祛寒的茶来改善宫寒问题，下面来看看女性泡什么喝去宫寒?
一、红糖姜茶
女性如果存在宫寒的问题，可以喝红糖姜茶，红糖姜茶它可以改善宫寒的问题，喝下去之后会马上感觉到身体温暖，红糖姜茶在月经的时候是可以使用，当然平时的时候也可以多喝一些红糖姜茶，可以调理身体。
二、红枣茶
女性存在宫寒的问题，也可以使用红枣来泡茶喝，经常喝红枣茶也可以改善宫寒的问题。女性宫寒一般会表现为手脚冰凉，而且有些人来月经的时候还会有痛经的，这些都属于宫寒的表现，所以这类人群可以多喝一些红枣茶来驱寒保暖。
三、艾叶茶
艾叶也可以用来泡茶喝，女性用艾叶泡茶喝也可以温宫驱寒，它也能够帮助女性温和经脉，需要长时间使用才能达到效果，宫寒的问题需要慢慢的调理，切记不能过于着急。艾叶除了可以暖宫，另外它也可以杀菌排毒，还可以预防一些妇科疾病发生。
四、桂圆红枣枸杞茶
女性宫寒可以喝一些温性的茶，可以把桂圆和红枣搭在一起喝，它们都属于温性的食物，喝桂圆红枣茶也是可以改善宫寒的问题。女性来月经的时候有痛经的情况是可以喝桂圆红枣茶。
以上主要介绍了女性宫寒可以泡的东西，除了可以和上述介绍的这些之外，平时也要注意饮食，可以多吃一些生血的食物，比如花生，核桃都是不错的选择，要减少吃寒性食物，比如绿茶、白萝卜等都要少吃，这些食物都可能会导致宫寒的情况加重。
