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调理女性宫寒4个中药方推荐

中医认为,宫寒一般与女性肾的阳气不足、感受外寒有关,宫寒的女性经常会有痛经、下腹坠胀等症状。驱赶宫寒,要对寒凉食物忌口,尤其是来月经时,要少吃虚寒的食物。除了饮食调理宫寒有效果外,还可以通过中成药来调理。

1、当归泡水当茶饮

黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

2、红糖生姜茶

取红糖50克(可根据个人口味增加或减少),去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。

调理女性宫寒4个中药方推荐

3、红花暖宫蛋

取鸡蛋1枚,打一个口,放入红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3- 4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。

4、红豆汤

中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火,也能补心血,同时又富含铁质,能行气补血,非常适合暖身驱寒气。


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