女性宫寒要怎么样调理才能好转？

> 健康知识提问人：杨唯霓 2015-06-19 00:00:00 浏览341次

前几天小路生理期间一直伴有疼痛感，还会经常手脚冰凉，有的时候会觉得小腹下坠隐隐的有些疼痛感，有的时候会脸色发白，别人说是宫寒，不知道女性宫寒要怎么样调理才能好转？

首先，平时应该注意对手脚和腹部的保暖工作，切记不能受凉，其次，平时可以多食用一些热性食物或者是水果，如红枣、荔枝等。有时间的话可以煲红枣南瓜粥来喝，坚持服用的话对宫寒会有很大的改善。