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艾灸注意事项 艾灸有什么注意事项呢

艾灸是非常流行的一种养生方法,这种养生方法比较好掌握,因此又很多人选择用这种方法来养生。但是大家在具体操作的时候,一定要谨慎小心,在艾灸时是有很多的注意事项的,如果大家不注意的话,有可能造成严重的后果。那么,艾灸的注意事项有哪些呢艾灸用什么艾条好

注意场所和姿势
大家在进行艾灸之前,一定要选择一个合适的场所,尽量选择在平坦的环境中进行艾灸。同时,大家还应该保持一个好的姿势,这样就可以避免艾柱伤害到自己。如果大家不注意艾灸的场所,或者不注意艾灸的姿势的话,大家有可能被艾柱烫伤。
注意选择合适的穴位
如果大家要艾灸的话,请一定要选择一个合适的穴位。大家应该根据自己的体质来进行选择,在合适的穴位上进行艾灸,这样才会有效果。艾灸的穴位的选择是非常复杂的,请大家在专业师傅的帮助下进行选择。

注意艾灸的时间
有很多人以为艾灸的时间越长越好,其实并不是这样的,艾灸的时间太长的话,对大家的健康不益,有可能让大家伤风感冒,因此建议大家最好不要长时间艾灸,一定要控制好艾灸的时间。

注意看看自己是不是适合艾灸
大家要注意到,并不是所有人都适合艾灸,因此大家在做艾灸之前,应该要注意到这一点,看看自己到底能不能艾灸。体质比较弱的人就不要再艾灸了,不适宜艾灸的人去艾灸的话,有可能引起重大的事故,大家要特别注意到这一点。
艾灸的确可以让大家更健康,但是大家也要注意到以上的这些事情,这样才能达到艾灸的效果。最后还要提醒大家,艾灸最好是找专业的师傅,第一次尝试的时候到专业中医馆去。

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