紫一 赤小豆芡实红薏米茶 150G(5g*30袋)
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现在很多人经常会感觉手脚冰冷、困倦、皮肤起疹等等，这是因为湿气过重所致，为了让自己尽快祛除身体内的湿气，很多人会选择喝茶，那湿气重喝什么茶好呢，下面七款祛湿茶可以帮助您祛除湿气，我们一起来了解一下。
1、陈皮茯苓茶
这种茶主要是用茯苓五克和陈皮组成，我们把茯苓以及陈皮清洗干净之后，直接放在保温杯里面，倒入热水，之后稍等片刻饮用即可。这种茶可以起到很好的化痰减肥的作用，还能健脾燥湿，是祛湿非常不错的一种茶。
2、枸杞薏米茶
把三百克薏米挑选以及清洗干净之后放入锅中，经过小火翻炒出香之后关火备用。把两三颗枣剖成两半放入壶中，之后再让入适量枸杞，以及适量冰糖，然后再让入薏米，之后倒入开水，浸泡大概十分钟之后饮用。可以起到利水消肿、健脾祛湿的作用，非常适合春季夏季养生。
3、二花蜜茶
木棉花以及槐花各十克，放入砂锅接入八百毫升水煮沸，小火煮十五分钟，之后把残渣去除，放入蜂蜜适量即可饮用。具有很好的凉血止痢、清热祛湿的功效。特别适合有痔疮大便不畅的人。
4、五花茶
把金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克以及苡米50克清洗干净之后备用，把鲜土茯苓切成细条备用，之后放入锅中，加入适量水，煎煮半小时之后加入适量冰糖调味即可。这种五花茶具有利湿、解毒、清热、舒筋的效果。
5、茯苓薏米姜茶
先把茯苓以及薏米清洗之后浸泡半小时，之后加入生姜，煮开之后转小火煎煮半小时，剩余一碗量的时候即可，要趁热喝，喝完之后不要浪费食材，第二次可以加入一碗水煮开之后煎煮二十分钟还可以饮用，暖胃、祛湿、健脾胃。
6、木棉砂仁饮
在杯中放入木棉花10克，春砂仁3克，之后加入适量的沸水，之后盖上盖子十分钟，之后就可以饮用了。特别适合春季以及夏季体内有湿气出现的腹胀，不想吃饭，而且感觉四肢很重，很想睡觉的人群。
7、辛凉饮
把薏米用热水煎煮半小时，之后用这种薏米汤来冲泡藿香、佩兰以及白豆蔻仁。以上用到的四种植物都是祛湿最好的，特别适合夏季服用，可以祛除体内的湿气，还能起到增强脾胃抗湿的作用。
以上为您介绍的几种祛湿茶，您是不是了解了呢，如果您感觉自己的身体处于湿气重的情况，那可以选择其中一种茶来喝，祛除自身体内的湿气。
