躺着玩手机对眼睛的危害大 警示你不要躺着玩手机

几乎大多数人都会有这样的习惯，睡觉前都会玩手机，手机已经在人们的日常生活中成了必不可少的一部分，有的人可以不吃饭不睡觉不出去玩但是离不开手机，这也成了很多人的困扰，每天都想早早的睡觉，可是一拿上手机就睡不着了。我们往往忽略了这样的坏处，那么我们睡觉前玩手机到底有哪一些坏处了?下面小编给大家科普一下，睡觉前玩手机的七大危害：

2016-06-19

现代智能手机以及平板电脑等科技产物，已经成为了人们生活中不可取代的娱乐产品。无论是大人还是孩子，经常是手机不离手的进行把玩，哪怕睡前关灯也不能影响玩手机的热情。但是，大家对于关灯玩手机对眼睛有什么影响虽然有一定的认识，却并不十分了解。下面，本文就来为大家介绍关灯玩手机对眼睛易造成的五大伤害。

2016-07-13

核心提示：有一群人，他们被称为“深夜手机党”。他们习惯在睡前躺着床上玩手机，刷微博、上微信、玩游戏......却不肯马上睡觉。玩手机虽然能带给我们不少的乐趣，但是，您知道睡前躺着玩手机的危害吗?

2016-08-03

自从智能手机风靡以后，手机在生活中的使用频率大大提高了。不管在什么样的场合都能看到大家一个个得拿着手机玩。尤其是晚上睡觉之前，很多人都有躺在床上玩手机的习惯。但是，这个习惯会给大家带来很多的不利于健康的方面。

2016-08-16

数字时代，几乎人手一部手机，除用于联络外，手机的功能也越来越多，简直就是一台“微型电脑”。年轻人尤其喜欢手机不离手，用手机玩儿游戏、上网“织围脖”或读电子书，累了就干脆躺在床上接着摆弄手机。这看起来舒服又方便，但专家提醒，长时间侧躺或仰躺着玩儿手机，会对眼睛造成多重伤害。

2016-08-27

我们所处于信息时代，如果没有了手机几乎开始不了每天日常的生活，随着手机的功能越来越多，几乎年轻人都有躺着玩手机的习惯。睡前没有刷一下手机屏幕似乎这一天就不能完全结束。殊不知躺着玩手机的危害容易致盲的，下面就让我们来看看躺着玩手机的危害。

2016-10-31

专家提醒说，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。

2016-11-07

在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。

2016-11-07

近年来，因玩手机引发的事故不计其数，事件刚发生时都会让人惊叹，可偏偏没有发生在自己身上，转眼又玩起了手机。熬夜本身就是一件伤身的事，如果跟玩手机联系在一起，很有可能会折寿。

2016-11-14

在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。

2016-11-24