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如何辨别儿童假性近视 预防假性近视的4种方法

现在近视越来越频繁,不仅看到青少年带着眼镜,就连儿童都是带着眼镜。发现看远方没有以前清楚了就要到医院检查原因,判别是否有眼部疾病,如果没有就看是真近视还是假近视。儿童假近视有以下症状:1、视力时好时坏,长时间用眼就会觉得视力下降,休息一段时间后就会恢复;2、治疗时不能根本治好,结束治疗后又会复发。平时我们要注意儿童的用眼程度预防假性近视的发生。

1、 增强体育锻炼

在用眼后应当多到室外走走,开阔视野,舒展一下眼睛,加强体育锻炼提高机体的免疫能力,使眼睛也能得到锻炼。

2、 注意用眼疲劳

合理时间用眼,看书玩电脑等应持续45分钟后就休息一下,看看远方,不能使眼睛的晶状体一直处于紧张状态,注意用眼疲劳。

3、注意养成好的用眼习惯

坐姿端正,不能离书或电脑、游戏机、手机等用品太近,保持25-30cm,身体离书桌一拳头距离。还有控制孩子玩电子产品的时间,不能一直不停玩。

4、注意用眼环境

看书是光线不能太暗也不能太强,保证合理的光线。不能再强光或者太阳光下阅读,光线太强会让眼镜承受不住。还有不能坐车走路时看书。现在手机电脑普遍,许多人都喜欢边走边玩手机,大人一定要让孩子养成不能边走边玩手机的坏习惯,躺床上玩也会影响视力。

都说眼镜是心灵的窗户,保护眼睛打开这扇美丽的窗户,不能让厚厚的玻璃片遮住了孩子灵动的眼睛,而且长期佩戴眼镜还会使眼睛变形哟。


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