南京同仁堂 沙苑子（沙七力）30g
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沙苑子虽然不常见，但是作为药材还是非常实用的，有的人直接用它来泡水喝，可以起到名目护肾之功效。沙苑子在清肝明目、滋补肾脏、保护心血管方面有很大功效作用。关于沙苑子泡水喝的正确方法要了解以下。
沙苑子泡水喝的正确方法
1、补肾壮阳喝法：每天准备沙苑子15-30g加入沸水浸泡5分钟后饮用，可搭配适量的枸杞、锁阳等中药材，坚持饮用对肾脏有着非常不错的调理改善效果；
2、调理三高喝法：高血压高血脂的调理可以每天泡点沙苑子水，建议准备30克沙苑子，10克白菊花，清洗干净一起放水里，沸水冲泡即可当茶饮；
3、调理肺虚咳嗽喝法：肺虚咳嗽的时候可以泡上沙苑子水来喝，可以准备9克的沙苑子、覆盆子等中药材一起来煮沸，每天喝一次即可。
沙苑子泡水的功效作用
1、滋补肾脏
沙苑子滋养肝肾功能特别好，含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养物质，并且它的味甘性温和和，可以明目固精，坚持饮用有助于提升肾脏功能，帮助壮阳。
2、清肝明目
如今近视眼、老花眼、青光眼等患者越来越高，沙苑子作为一味中药材泡水喝可以直接改善视力预防近视和老花眼。沙苑子可以改善肝火胃火过旺引起的视力模糊等。
3、保护心血管
每天适量喝点沙苑子泡水还能很好的保护您的心血管，心血管方面的疾病如今发病率还是非常高的，尤其是压力很大的年轻人患有心脏疾病也越来越多，沙苑子可以疏通血管，帮助改善血管淤堵，减轻血管疾病发生。
以上便是沙苑子泡水喝方法和功效作用介绍。男性朋友闲暇之余可以每天喝点沙苑子泡水，也可以搭配其他的中药材来饮用，也会达到很好的饮用效果。日常生活中也可以用沙苑子这种中药材来煲汤，通过食疗的方法来补充功效也是很大的。
