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痛风最怕的三种水果 三种水果是痛风克星

痛风是属于代谢类慢性疾病,主要是因为体内的血尿酸含量比较高造成的,同时也说明嘌呤代谢功能出现了问题,想要缓解痛风、预防痛风发作最需要做的就是调节尿酸,嘌呤的主要摄入来源是食物,因此日常饮食对调节尿酸尤为关键,以水果为例,生活中痛风最怕的三种水果是木瓜、樱桃、山竹,这三种水果是痛风克星,那么接下来我们就来了解一下其功效作用。

木瓜

痛风最怕的三种水果

1、木瓜

木瓜是盛产在南方的一种常见水果,甜度不是很高,但口感不错,不少人喜欢吃木瓜,主要是在木瓜里面还含有了丰富的果糖、果酸、脂肪酶果酸等成分,能起到消除体内脂肪的作用,有效的帮助代谢掉嘌呤物质,从而达到预防尿酸升高的功效,木瓜又碱性的水果,食用后可以中和尿酸,大大降低了痛风发作的次数。

樱桃

2、樱桃

樱桃是一种可以起到补中益气、祛除风湿作用的水果,口感十分好,主要是樱桃里面含有的花青素比较高,能够帮助肾脏阻止吸收尿酸,所以经常吃一些樱桃,可以有效的预防体内尿酸成分过高,对于改善痛风能起到不错的效果。

山竹

3、山竹

山竹不仅价格贵,而且营养价值也比较高,因为含有了解毒、降燥作用的成分,所以属于比较适合食用的水果,又是碱性比较强的水果,平时适当吃一点可以起到抑制肾小管吸收尿酸的作用,有效的控制尿酸升高,从而缓解痛风问题,所以山竹是适合痛风人群的水果。

以上主要介绍了痛风最怕的三种水果,这三种水果是痛风克星适合高尿酸以及痛风患者适当多吃,不仅对身体有益,对于缓解病情也是有一定帮助的,患者日常要严格限制嘌呤的摄入,可以增加日常的饮水量,搭配补充鹅肌肽来帮助调节尿酸,鹅肌肽中所含的水溶性二肽能帮助降解酸值,促进嘌呤的代谢,高浓度鹅肌肽有助于平衡酸值,加速身体代谢,抑制酸值的增长,有助于调节尿酸、改善痛风症状。


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