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肾脏是人体代谢毒素和废物的重要器官，当体内过度摄入毒素和垃圾时，肾脏就会超负荷工作。此外，肾病患者身体还需要承受更大的压力，越大肾脏受损的风险就越高。所以肾不好要少碰动物内脏、饮料、腌制品这三种食物。
肾不好少碰三种食物
1、动物内脏
动物内脏中含有大量的胆固醇，而且含有的胆固醇是极高的。这种物质进入体内后，不仅会增加肾脏压力，还会引起其他器官病变。此外，动物内脏中还含有重金属和其他毒素。当这些物质进入人体时，它们都会通过人体的代谢系统排出体外，久而久之会使人体产生疾病，长期食用动物内脏，将对肾脏造成极大伤害。因此对于肾脏病患者来说，动物内脏尽量少吃。
2、腌制品
高盐食物主要是指咸菜和腌肉等腌制类的食物。而这些食物虽然味道鲜美，但很容易使人上瘾。然而经常吃高盐食物会对肾脏造成一定影响，盐是我们体内摄入的主要成分之一，如果身体摄入太多盐，体内的钠离子就会增多，从而导致血压升高。食盐进入人体后要通过肾脏排出，因此长期过多的食用富含盐分的摄入，必然导致肾脏负担加重。
3、饮料
市面上很多饮料都含有大量的添加剂和糖分，这些饮料会给人体造成非常大的负担。当我们摄入过多的饮料时，不仅会导致肥胖，还会增加患肾脏疾病的风险。碳酸饮料中含有大量的磷酸盐。这种物质对于肾脏健康非常不利，因为它会降低肾脏内的蛋白质含量，使肾脏的正常功能受到破坏，从而导致肾功能下降。因此饮料应该尽量少喝。
肾不好少碰三种食物，平时可以多吃一些谷类食物、低糖低钾等食物，都是不可以的，再就是烟酒、咖啡等不要再吃，都是会损伤肾脏健康的，平时想要保护好肾脏，可以服用人参鹿鞭片，不仅能补肾壮阳、改善肾虚，还能提高免疫力，对身体健康很有益处。
有肾虚问题存在的人群需要根据自己的实际情况选择合适的食物来满足自己的身体所需，只有这样才能够让肾虚异常可以得到调节。但是，有的人并不知道补肾应该吃什么。事实上，补肾应该多吃8种黑色食物，那么，这8种黑色食物分别是什么呢？
2022-01-15
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2022-09-15
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日常生活中吃水果是对人体比较好的，但是对于肾不好的人应该减少吃石榴、西柚、杨桃，这三种水果会加重对肾脏的伤害。
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2022-12-08
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