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发烧是一种很常见的症状，因为感冒或者病毒细菌等入侵，都有可能会导致这样的状况发生。一旦温度高于正常水平，我们要及时的观测，体温过高时要通过及时的调整来帮助达到退烧的作用。结果对于退烧是有帮助的，下面就一起去看看哪10种水果退烧最快。
10种水果退烧最快
1、西瓜
西瓜是盛夏时节最受欢迎的一种水果，不管是直接吃还是炸成果汁饮用都是解暑的利器，如果有发烧的情况存在，那么也可以考虑通过适当的吃西瓜来达到一定的退烧作用。西瓜当中有糖分和充足的水分，可以清热解暑利小便，同时也能够帮助补充身体所需要的糖分。
2、荸荠
荸荠其实也可以作为一种水果直接吃，荸荠营养价值是特别丰富的，而且其性质偏寒凉通过吃了之后除了能够帮助预防感冒养价值是特别丰富的，而且其性质偏寒凉通过吃了之后除了能够帮助预防感冒，还能够达到清热泻火以及补充身体营养的作用。
3、梨
普通的梨子或者是雪梨都是退烧的一种好水果，可以直接吃，也可以将其做成冰糖雪梨吃能够起到止咳化痰的作用，同时能够补充因为高烧身体所丢失的水分。
4、柑橘
想要达到辅助退烧的作用，根据也是很好的一种选择，这种水果当中含有量最多的是维生素c能够起到很好的抗氧化作用，帮助缓解感冒。可以直接吃也可以将其放在火上烧一烧再吃，或者是将其和银耳冰糖搭配起来炖好了吃。
5、香蕉
香蕉是老少皆宜的一种水果，而且四季都有这种水果，对于退烧也是很有帮助的。香蕉当中包含有丰富的甲离子以及维生素c等成分，可以加快退烧，补充身体所需要的营养，同时也能够起到通便的效果。
6、葡萄
葡萄是一种含有丰富水分以及甲元素和维生素糖分等营养成分的水果，发烧的时候吃能够补充身体所丢失的水分以及钾元素，对于身体体力的保持是很有帮助的。
7、草莓
草莓口感清甜，而且也富含一定的水分和糖分，同样可以为身体补充充足的水分，抑郁发烧患者来说吃了之后也有助于改善食欲。
8、苹果
脆甜的苹果也适合发烧的患者吃，维生素c铁元素，钠元素和钙元素等等营养成分都是苹果当中所包含的，吃了之后能够为身体补充营养，也能够缓解因为发烧所导致出现的不适症状。
9、柚子
柚子是秋冬季节比较常见的一种水果，其中所包含的维生素c物质可以让发热患者的免疫力得到增强，可以拥有更好的对抗细菌和病毒的能力，同时也可以快速的为身体补充水分。
10、火龙果
火龙果对于发烧的人来说也是很适合的，这种水果的口感清甜，含有膳食纤维，维生素以及糖分成分，吃了之后能够起到辅助退热的作用，发热患者可以适量的吃，对于体力的恢复也是有帮助的。
相信通过上面的详细内容介绍，大家对于退烧最快的10种水果已经有了了解。需要注意的是，水果只能够起到辅助退烧的作用，如果温度特别高，一定要及时的服用退烧药，同时也要多喝水，或者是采用温水擦拭以及冰敷等物理方法来快速降温。
