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男性都希望自己的同房时间能比较长，因为他们认为只有房事时间更长，才能够让自己和另一半的同房需求得到满足。但他们也会因为找不到合适的方法调节房事时间而烦恼。那经久不泄最简单的方法有哪些？下面我们一起来看看吧。
经久不泄最简单的三个方法
1、喝壮阳茶
壮阳茶里面含有枸杞、人参、桑葚等成分，可以根据情况反复冲泡使用，所以如果对自己的房事能力不满意，那可以使用这种茶来帮助自己，从而让自己的房事能力可以在原有的基础上得到提升，但是在喝这种茶时候一定要注意坚持使用，这样才能确保达到更好的效果，否则就可能会因为没有坚持使用而导致作用效果不理想。
2、练习深蹲
男性朋友要是能够坚持每天进行深蹲训练，那么，可以让自己的房事能力在原有的基础上得到提升，因为深蹲可以让男性的睾丸代谢得以增强，也能够让男生的冲刺力得以增强，建议想要提升房事能力的朋友根据情况坚持每天练习深蹲来满足自己的身体需求。
3、使用延时喷剂
延时喷剂的作用原理是里面的成分可以让男性的生殖器敏感度得到改善，当男性的生殖器敏感度得到改善以后，自然也就能够避免早泄问题找上自己，所以，有需要的人群可以选择这类型的产品满足需求，但是，在选择延时喷剂时候要注意看里面的成分，尽可能选择成分比较温和的延时喷剂，只有这样才能够让自己使用它以后避免生殖器受到伤害。
以上就是经久不泄最简单的方法说明，这些方法效果都不错，很多男性都对它的作用效果表示肯定，所以，要是希望自己的房事能力可以增强，那么，不妨采取这样的方法来帮助自己，让自己可以有更好的同房体验。
