健五位 陈皮姜米茶
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痰湿这一理论在中医当中提到的频率是比较高的，大多数是因为脾胃虚弱，水液运化不利而引起的。当有这种情况正在使用，身体会有痰多，全身困重，等类似的症状表现出来，所以必须要进行一定的处理，才能够缓解不适。茶饮可应对痰湿问题，而痰湿最怕三种茶主要为荷叶茶、陈皮茶、桔梗茶。
痰湿最怕三种茶
1、荷叶茶
荷叶可入药，其性平为苦，具有消暑利湿，健脾升阳作用，在中医当中常用起来帮助，排除身体当中的湿气和毒素。如果存在痰湿的情况，用荷叶泡茶饮用，能够起到很好的调理和改善作用。既可以直接取晒干之后的荷叶，用开水冲泡也可以将荷叶和冬瓜搭配起来泡茶饮用，冬瓜同样具有排湿利尿作用，两者搭配起来服用更为有效。
2、陈皮茶
陈皮在日常生活当中很常见，高质量的产品其实拥有较高的营养价值，对身体有着良好的保健作用，这也是一些脑残皮价格较贵的主要原因。陈皮性温可归脾肺两经，当中含有挥发油以及其他营养成分，可以起到理气健脾，燥湿化痰作用，可以有效应对痰湿，改善体质。日常生活当中，可以每次直接取适量的陈皮煎汤代茶饮用，也可以根据自身的实际情况，选择每次用3~5片左右的陈皮搭配适量的荷叶用水煮开之后饮用。
3、桔梗茶
桔梗具有食用价值，通过适当的摄入这种原材料可以起到滋阴润肺，祛痰排脓的作用。其中包含多种天然药用成分，能够减少身体痰液生成，帮助加快痰液排出，并且其中含有的多糖以及甙类物质可增强胰腺功能，帮助控制血糖。对于糖尿病患者或者是存在痰湿问题的患者来说，可每天去饲料晒干之后的桔梗根部，用开水冲泡或者煎汤服用调理身体。
想必经过上面的内容介绍，大家对于痰湿最怕的三种茶有了更为清晰的认识。痰湿问题带给身体的影响，可大可小，在处理的过程当中要以健脾利湿祛痰为主，上面所提到的三种茶饮都能够有效的应对这类问题，帮助维护身体的健康，大家可以选择适合自己的茶来饮用。
