黑玛卡的食用方法 介绍黑玛卡的5个食用小食谱

养生不是一件简单的事情，同样也不是一件可以在段时间里面完成的事情，需要找到对的方法，也需要人们坚持下去。玛卡的出现，在不同平台的曝光率大大的提升，让人们看到了玛卡的价值和养生的作用。其实玛卡有很多不同的类型，类型的不同导致了品质的高低不同，黑玛卡是品质最高的一种，但是黑玛卡多少钱一斤呢?

2016-05-22

黑玛卡，也称黑玛咖。是一种生长(原产地秘鲁)在云南丽江高原山区的神秘野果，别名为甜菜根或秘鲁人参，为十字花科(Cruciferae)独荇菜属。多生在人迹罕见、寸草不生的贫瘠高原，很难被人发现。其中含有4种生物碱、芥子油苷、多种维生素如蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和多种天然植物活性成分。

2016-07-16

玛卡主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。

2016-07-18

玛卡(学名：Lepidium meyenii Walp)，(西班牙语：Maca)。主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。

2016-07-18

玛卡的功效与作用以及食用方法，玛卡是大家众所周知的保健品，主要生长在于南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物，玛卡富含各种营养成分和氨基酸，，女性吃了主要是调整内分泌，平衡自身荷尔蒙，延缓衰老，促进新陈代谢，增强机体免疫能力，更是改善和提高睡眠质量。下面详细了解下玛卡的功效作用与食用方法吧。

2016-09-08

　　玛卡对于我们大家来说是非常熟悉的吧，尤其是我们男性朋友们，在生活中更是经常会食用一些玛卡了，当然了，食用一些玛卡是能够帮助我们起到非常不错的进补作用的，但是玛卡的分类也是比较多的，红色，黄色，紫色以及黑色的玛卡都是比较常见的，那么黄玛卡和黑玛卡哪个好呢?下面我们就来看看吧。

2017-07-03

相信大家对于黑玛卡这一种中药材还是非常熟悉的，很多人在生活中都在服用黑玛卡，通过服用黑玛卡就能够让自身的症状得到全面的改善，那么它到底具有什么样的功效呢？今天我们为大家来详细的介绍一下黑玛卡的主要功效，希望大家在服务的过程中也应该掌握好技巧。

2017-07-09

黑玛卡具有很多的功效，我们在服用黑玛卡之后就能够达到增强抵抗力的效果，同时也可以缓解疲劳，改善我们的睡眠质量。所以说我们在日常的生活中可以适当性的服用一些，一起来了解一下黑玛卡泡水喝的功效，顺便了解一下正确的服用方法。

2017-07-09

在市场上有不少的人对于养生都非常的关注，那么要想达到养生的效果，首先对于养生的产品具有一定的了解，相信大家对于黑玛卡还是比较了解的，那么你是否知道它所具有的效果呢？一起来看一下黑玛卡效果怎么样，在服用的过程中应该选择什么样的方法才能够具有更好的效果。

2017-07-09

相信大家都知道玛卡本身就有不同的颜色，而每一种不同颜色所代表的功效也是不一样的，黑玛卡所具有的作用在所有的马卡里面效果最好。因此，很多人在生活中都会服用黑玛卡，黑玛卡真的有用吗？他到底应该怎么样来进行食用？

2017-07-09