固元膏的搭配方法
“阿胶半斤、黑芝麻1斤、核桃1斤、红枣1斤半、冰糖半斤、黄酒2斤。”现在不少男女老少都把这个一传十、十传百的固元膏配方烂熟于心，甚至口口相传，固元膏成了每个人的“养生之宝”。身体不好吗?来一勺固元膏吧!然而，阿胶养生馆专家指出，固元膏不是人人适用。
测一测：你是否适合吃固元膏
1.服用后有无不适的感觉，若有咽喉疼痛、肚胀、胃口不好、大便粘滞(湿热反应)、长痘、便秘、大便出血等不适症状，则说明不适合吃。
2.服用后若影响月经周期或容易烦躁，有则应停服。
阿胶养生馆专家指出，广东冬天的感觉并不非常明显，不如北方的冬天那样鲜明。“在广东，气候偏热，湿热体质的人较多，10个广东人里面有六七个‘湿’的，有的是寒湿，有的是湿热。
‘湿人”不适合吃固元膏。”只有气血两虚的人才适合吃膏方、固元膏，湿热体质的人(平常易有口干舌燥、咽喉疼痛、口臭、大便臭秽等表现)服用固元膏等膏方必定是一吃就上火，会有咽痛、肚胀、胃口不好等症状，还可能会诱发感冒、发烧。
固元膏最适合气血两虚的人刘小姐1个月前在逛超市时，听朋友介绍买了一罐某养生书推荐的据说对任何人身体都有补益作用的固元膏。此后她每天早晚都吃一勺，可吃后不久咽喉疼痛，但她继续坚持。1个月后，她发现一向很准的经期不准了。医生建议她先停吃固元膏，因为固元膏可能不适合她。
无论是自制固元膏也好，还是街边上买的固元膏，都需要注意，固元膏不是人人都可以服用的。
