吃什么治便秘?荞麦茶有效果吗?便秘是一种常见病症，多发于老年人，是指上厕所排便次数少并且排便量小而疼痛、吃力。那么婴儿如何才算便秘呢?
婴儿如何算便秘?
便秘，是指粪便枯燥，排出艰难。致使便秘的缘由许多，一般来说，便秘主要与喂食方式、饮食质量和数量、排便习气、胃肠道消化吸收能力、腹肌压力、肠道平滑肌的发育和推动力有关。
母乳中的糖和淀粉含量相对削减，食物中含蛋白质过多，含糖太少水分被肠道吸收而使粪便枯燥;日子没有规则，对婴儿没有训练成按时排便的习气，也易致使便秘;有些缓慢病症如佝偻病、皮肌炎等致使营养不良也简单致使便秘。年青的爸爸妈妈必须对此多加留意，及早防止。
宝宝便秘后，通常数天不解粪便，有时粪便中夹有血丝及粘液，乃至可致使外痔及直肠脱垂，多日未排便的宝宝，由于粪便中毒素的影响，通常会呈现精神不振和胃口不佳的情况。
宝宝排便时会哭闹不安，多日便秘的宝宝还会呈现精神不振、胃口欠好、腹胀等症。
吃什么治便秘?荞麦茶有效果吗?专家提示：防止小儿便秘应留意一下几点：
1.饮食调理很主要：主食是乳品的小婴儿，胃肠功能发育不全，肠活动缓慢，加上乳品经消化后发生的残渣少，自然缺少粪便。有些牛奶中糖量缺少，或许蛋白质过高，也简单致使粪便枯燥。可以给宝宝空腹喝一点蜂蜜水，或许在奶里加糖，恰当的时分添加辅食。
2.日子规则守时排便：缺少规则睡觉，尤其是夜晚不睡、白日多睡的宝宝，最易发生便秘。宝宝3个月摆布，大人就可以引导宝宝逐步构成守时排便的习气了，一个舒服心爱的便盆能起到不小的效果。有时宝宝会由于贪玩而忘了处理分泌疑问，大人最佳能及时提醒。
3.运动有益健康：恰当添加宝宝的活动，运动量大了，体能耗费多，肠胃活动添加，简单发生饥饿感，进食的情况必定不错，自然分泌也旺盛许多。
