哪些食物可以调节心血管疾病

哪些食物可以调节心血管疾病？

　　心血管患者吃什么有助于缓解病情？你了解吗？秋冬季节多风雨，气温变化较大，使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些老人常见的疾病。而秋冬季又叫进补季，因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。那么，哪些食物可以调节心血管疾病？

　　怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?紫一健康专家告诉我们，饮食上只要掌握几个技巧，就能减少或延缓很多心脑血管疾病的发生。可见饮食对一个人的身体健康有着多么重要的作用。那么，哪些食物可以调节心血管疾病？紫一健康专家介绍如下：

　　1、猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。

　　2、芹菜：芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

　　3、茄子：改善微细管脆性；保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。

　　4、香蕉：用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。

　　当然了，每天2粒的紫一辅酶Q10软胶囊也是必不可少的！希望能帮到您！

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