哪些食物可以调节免疫力呢

> 健康知识提问人：李亚潞 2015-06-19 00:00:00 浏览738次

我女儿最近不舒服，发烧咳嗽。去医院看病，医生开玩笑说这孩子又来看我了，身体不太好经常生病，上个月就咳嗽了两次。医生建议要给孩子补充营养增强免疫力，有经验的妈妈给推荐一下，哪些食物可以调节免疫力呢？

你好，孩子经常生病家长是很揪心的，这与免疫力低下有一定的关系。平时要加强哈孩子的营养。妈妈在一日三餐中注意饮食的科学搭配是很重要的。小孩子吃饭容易挑食，不爱吃吃蔬菜，妈妈就要想办法给孩子变换花样的做，吸引孩子。建议您可以多给孩子准备些菌类的蔬菜如香菇、蘑菇还有黑木耳等都是很好的食材，可以提高身体的免疫力。可以将这些蔬菜切成小丁与面粉一起烙成卡通形状的饼子，孩子是很喜欢吃的。