怎样小孩子增强免疫力？

> 健康知识提问人：何畅 2015-06-19 00:00:00 浏览602次

我孩子七岁了，但是免疫力有点低下，身体一直不好，经常感冒、咳嗽，医生说是孩子的免疫力较差，要好好的增加营养，提高免疫力。我想问问小孩子如何增强免疫力呢？

你好这位妈妈，小孩子经常会有这样的症状，由于身体正处以生长发育阶段，身体的各个器官还没有完全的长成，就比较容易生病，抵抗外界病毒的能力较差。妈妈们可以通过食疗来帮助孩子，增强免疫能力。平时要多吃蔬菜特别是菌类的蔬菜，如蘑菇、香菇、木耳都是很好的材料。妈妈们可以变着花样的给孩子做，小孩比较爱挑食不爱吃蔬菜，因此妈妈一定要注意吸引孩子。还有就是多带孩子参加体育锻炼增强体质。