所以平时就要多吃含有锌硒的食物,比如我们常见的食物有芝麻、硒、大虾,还有就是要多吃蛋奶制品,这样就可以让身体获得足够的蛋白质,同时要加强新鲜的蔬菜和水果,这些对我们身体都是很有好处的
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王紫瀚2015-06-18 16:34:14
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所以平时就要多吃含有锌硒的食物,比如我们常见的食物有芝麻、硒、大虾,还有就是要多吃蛋奶制品,这样就可以让身体获得足够的蛋白质,同时要加强新鲜的蔬菜和水果,这些对我们身体都是很有好处的