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番茄红素每日需要补充多少

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  如果你现在还很年轻,不到20岁,你的皮肤很好,还没有产生那些令人讨厌的色斑、暗沉。那么,专家建议你,每天吃1~2个熟番茄。极少量番茄红素,就可以在很大程度上,帮你避免那些讨厌事情发生。
  但是,如果你现在已经超过了25岁,你的皮肤上,已经开始出现那些令人讨厌的色斑、暗沉、皱纹。那么,你每天可能需要补充10~20毫克番茄红素,来帮你改变现状。这相当于,每天要吃掉5~10公斤熟番茄。对一般人来说,每天吃这么多番茄显然不现实,因此不妨补充一些含天然番茄红素的胶囊类的健康品。
另外,研究证明,每天补充20mg左右天然番茄红素,坚持8~10周,对帮助男性解决尴尬的前列腺问题;帮助预防中老年的心脑血管疾病,都具有明显作用。如果能够坚持长期摄入,效果会更加惊人。所以,番茄红素不仅能让女性解决“面子问题”,也能让男性与中老年身体更健康。而华宝通番茄红素软胶囊的用法是,每日两次,每次两粒,就可保证一天的所需。

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很多人不知道什么情况才需要补充番茄红素,其实番茄红素平时没有问题作为日常保健也是可以服用的,哪种情况需要补充番茄红素,如果有以下两种情况,那么补充番茄红素是非常合适的。

2016-01-13

番茄红素每天吃多少合适 是否每个人都可以吃

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华宝通番茄红素价格是多少

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2015-01-30

番茄红素有什么作用

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2014-07-30

番茄红素每日补充多少才好?

番茄红素最引人注目的功效,就是抗氧化作用。人的运动会发生活性氧,这导致了寿命的缩短。比如说经常做运动的职业运动员,要比一般不做运动的人寿命要短六到七年,最主要理由之一,就是过多的活性氧对人体的影响。与普通氧相比,活性氧对物体有更强的氧化作用。即使在生活中,进入体内的氧中也有2—3%会转化为活性氧。

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