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鼻腔干燥可吃维C改善

早春时节,气温还处于寒冷干燥的状态,这时候常会发生鼻腔干燥甚至是鼻腔出血的情况。这是因为鼻粘膜干燥所造成的,黏膜在天气干燥的情况下就特别容易糜烂,引起鼻出血,有的人还有抠鼻的习惯,鼻中隔黏膜反复受伤。所以鼻腔干燥也好小心对待了,维生素C也能帮你起到改善作用。
改善鼻腔干燥情况可以采取以下防治措施:
1、如调节室内湿度,可多喷洒些凉水或摆放几盆鲜花,也可考虑安装空气加湿器;
2、平时多饮温开水、鲜果汁、茶水等,既能补充体内水分,还可以补充维生素C保护鼻腔血管,湿润鼻腔;
3、做好鼻腔润养保护,切忌随意掏鼻挖鼻,鼻腔不舒服时可以用手掌捧适量的清水,用鼻腔轻轻地吸入鼻腔内,特别在每天睡前可以往鼻腔内点薄荷滴鼻剂甚至是家中做菜用的食用油,以保护水分;
4、鼻出血时,可快速用冰冷湿毛巾外敷鼻梁和额头处,用拇、食指紧捏鼻翼6至10分钟,局部血管遇冷和压迫则收缩止血。
紫一维生素C还可用于改善因缺乏维生素C引起的毛囊周围充血、溢血、紫斑、继之毛囊肿胀与肥厚,喝皮肤粗糙;可防止坏血病、口腔溃疡;促进伤口愈合;促进胶原蛋白的生物合成,利于创伤口的更快愈合。成人每天都应摄取维生素C,才能刚好让血液中的维生素C浓度达到饱和,使身体达到最佳健康状态,每天饭后一粒维生素C咀嚼片营养必备!

早春时节,气温还处于寒冷干燥的状态,这时候常会发生鼻腔干燥甚至是鼻腔出血的情况。这是因为鼻粘膜干燥所造成的,黏膜在天气干燥的情况下就特别容易糜烂,引起鼻出血,有的人还有抠鼻的习惯,鼻中隔黏膜反复受伤。所以鼻腔干燥也好小心对待了,维生素C也能帮你起到改善作用。

改善鼻腔干燥情况可以采取以下防治措施:

1、如调节室内湿度,可多喷洒些凉水或摆放几盆鲜花,也可考虑安装空气加湿器;

2、平时多饮温开水、鲜果汁、茶水等,既能补充体内水分,还可以补充维生素C保护鼻腔血管,湿润鼻腔;

3、做好鼻腔润养保护,切忌随意掏鼻挖鼻,鼻腔不舒服时可以用手掌捧适量的清水,用鼻腔轻轻地吸入鼻腔内,特别在每天睡前可以往鼻腔内点薄荷滴鼻剂甚至是家中做菜用的食用油,以保护水分;

4、鼻出血时,可快速用冰冷湿毛巾外敷鼻梁和额头处,用拇、食指紧捏鼻翼6至10分钟,局部血管遇冷和压迫则收缩止血。

紫一维生素C还可用于改善因缺乏维生素C引起的毛囊周围充血、溢血、紫斑、继之毛囊肿胀与肥厚,喝皮肤粗糙;可防止坏血病、口腔溃疡;促进伤口愈合;促进胶原蛋白的生物合成,利于创伤口的更快愈合。成人每天都应摄取维生素C,才能刚好让血液中的维生素C浓度达到饱和,使身体达到最佳健康状态,每天饭后一粒维生素C咀嚼片营养必备!


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