春天要“捂”紧，别被“倒春寒”击倒

维生素C是否是孕妇必要的补充剂呢？通常孕妇们会注意补充叶酸来保护胎儿正常发育，防止胎儿畸形等，但是很少会重视维生素C的补充。其实科学家们建议孕妇们在补充叶酸的同时也应该补充维生素C，因为维生素C具有降低分娩危险的作用。

2014-03-04

在生活中，我们时常会听身边的人说，最近感觉要感冒，赶紧补充点维生素C。虽然说在学术界维生素C是否能预防感冒还存在一定的争议，但它确实是人体不可缺少的营养素之一。

2014-02-28

别以为防晒只是夏季的话题，一年四季的阳光里都有紫外线，真正的美白防晒，应当从春天做起。说道防晒美白，维生素C的作用不得不提。

2014-03-10

维生素C不能和哪些食物同吃？维生素C的保健功效有很多，但是在服用的时候也应该注意方式，有些食物是与维生素C范忌的，而有的食物却可以增加维生素C的作用。

2014-03-10

当我们对于维生素C的认识还停留在增强抵抗力、改善上呼吸道感染、美白抗皱等这些功效上面的时候，有一项关于维生素C的作用被研究挖掘出来了。《赫芬顿邮报》近日报道，法国最新研究成果表明：食用富含维生素C的果蔬能降低出血性脑卒中的风险。

2014-03-06

现在正是三月惊蛰天，也正是倒春寒的时节。两头冷中间热，外加春天时而绵绵的雨水，这样的温差变化和雨水湿寒的特点更容易让老人发生风湿性心脏病等各种心脏健康问题。谁都知道一旦发生心脏问题后果都是非同一般的严重，因此及早预防是关键。不知大家是否依然还谨记着心脑科医生所说寒冷天气要补充辅酶Q10的建议。

2014-03-06

预防突发心肌缺血，要少食用高脂肪食物这种特别难以消化，会大大加重心脏负担，晚餐也应该少吃，晚餐过饱会影响血管弹性，导致动脉硬化。

2014-03-26

顾名思义维生素C咀嚼片的主要成分就是维生素C，而维生素C作为人体必须的营养元素，能有效保护牙齿、提高免疫力和防止坏血病、预防感冒。那么究竟哪些人最需要吃维生素C咀嚼片呢？

2014-03-22

早春时节，气温还处于寒冷干燥的状态，这时候常会发生鼻腔干燥甚至是鼻腔出血的情况。这是因为鼻粘膜干燥所造成的，黏膜在天气干燥的情况下就特别容易糜烂，引起鼻出血，有的人还有抠鼻的习惯，鼻中隔黏膜反复受伤。所以鼻腔干燥也好小心对待了，维生素C也能帮你起到改善作用。

2014-02-19

吃水果当然是应季的好，在最适合的时节才能结出最完美的果子，时令水果的营养价值最高。

2014-02-13